人気のダイエットブログを紹介!ダイエッターが実践している本当に痩せられる方法を解説

人気のダイエットブログを紹介!ダイエッターが実践している本当に痩せられる方法を解説

ダイエットブログを読んだことはありますか?日々の体重の経過やトレーニング内容など、ダイエットに関することが書かれているため、効果のある痩せる方法を知るには最適です。今回はおすすめダイエットブログと熟読して分かったダイエッターが実践している本当に痩せられる方法を皆さんにご紹介します!


痩せたいのならダイエットブログをチェック!

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ダイエットに関することが書かれているダイエットブログは、一般人はもちろん芸能人やダイエットを指導するトレーナーなど様々な人がブロガーとして名を連ねています。

ダイエットブログには痩せるための参考になるヒントがたくさん書かれており、自分に合うダイエットを見つける際の参考にもなります。痩せたいのならダイエットブログのチェックは必須と言って良いでしょう。

ダイエットブログを読むメリット

ダイエットがこれまで続けられなかった人や、失敗続きの人こそダイエットブログを読むとメリットが得られます。なぜかというとダイエットブログにはブロガーの体験談が書かれていたり、今まさにダイエットに挑戦している人であれば、日々の努力の結果を垣間見ることができるからです。

ダイエットブログを読むことはモチベーションの維持に繋がる

ダイエットブログを書いている人の多くは、悩みを持ったダイエッターです。あなたと同じように体重を減らしたい、ボディチェンジを成し遂げたいと努力している人の姿をブログを通して見ることは、ダイエットのモチベーションを高めることに繋がります

ダイエットを行っていると停滞期で体重が減少しないなど苦しいときもあるかと思いますが、そこで諦めてしまうと一からやり直しです。ダイエットはいかにモチベーションを維持し続けられるかがカギとなってくるため、そういう意味からもダイエットブログを参考にすることは大事だと言えるでしょう。

ダイエットをしたい男女はブログのビフォーアフター写真を見よう!

ダイエットブロガーの皆さんはダイエットを諦めずに継続して行うことで、必ず体型に変化をもたらすことができるという証明をしてくれています

ダイエットを始める前や失敗続きの場合、本当に痩せることはできるのか?ボディチェンジできるのか半信半疑だと思います。

ブログを読む時間がなかなか取れないという人もいるかもしれませんが、ダイエットブログのブロガーがアップしている途中経過の画像やビフォーアフター画像は是非見ておくと良いでしょう。写真を見るだけでもダイエットの意識を高めることができます。

おすすめのダイエットブログは?

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ダイエットの参考になる方法が書かれていたり、モチベーションが高められるおすすめのダイエットブログをご紹介します。

「ブログ村」で人気のダイエットブログを紹介

まず始めに「ブログ村」で人気のダイエットブログを見ていきましょう。

40代主婦女性のダイエットブログとして人気!『炭水化物の誘惑~マイナス45kg目指す減量絵日記』

こちらの『炭水化物の誘惑~マイナス45kg目指す減量絵日記』はブログ村でも人気上位のダイエットブログです。執筆者は40代の主婦で2016年の1月の時点で体重95.5kgからダイエットをスタートしています。

ブログは日々の運動の記録やダイエットレシピなどが充実しています。糖質・脂質制限やカロリー計算によるダイエットのイライラを解消するために描いているというイラストがブログ内で使われ、可愛くて読みやすいのも人気の理由でしょう。

2017年6月17日時点での体重は57.4kg。ダイエット開始から1年半ほどでマイナス38.1kgを達成しています。努力すれば必ず痩せられるということをしっかりと分からせてくれるダイエットブログですね。

『炭水化物の誘惑~マイナス45kg目指す減量絵日記』のブログはこちら↓↓

「アメブロ」で人気のダイエットブログを紹介

「アメブロ」は一般人はもちろん、多くの芸能人もブログを開設しているため人気です。ダイエットカテゴリの中で人気のブログをご紹介します。

産後女性のダイエットブログ『産後-15kg 食べ痩せダイエット』

アメブロで人気の『産後-15kg 食べ痩せダイエット』は産後1年でマイナス15kgを達成した30代女性のダイエットブログです。

二の腕痩せや体幹の鍛え方、モチベーションアップの方法までダイエットに関する様々な事柄が30代の女性目線で書かれています。産後に太ってしまったと言う女性はもちろん、これから出産を控えているという女性も参考になるのではないでしょうか?

『産後-15kg 食べ痩せダイエット』はこちら↓↓

モデル体重を目指す女性のダイエットブログ『さあ、痩せるわよ!』

『さあ、痩せるわよ!』はモデル体重と言われている40kg台を目指す女性のブログ。2013年に命の危険を感じたと言うブログ主が75.kgからダイエットをスタートし、マイナス23kgを達成し、女性なら憧れる夢のモデル体重40kg台へ向け突き進んでいます。

同じようにモデル体重を目指している人は日々の過ごし方や食生活が書かれているので参考にしやすいと思います。

『さあ、痩せるわよ!』はこちら↓↓

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