健やかな肌に整えてくれる!オトギリソウエキスの効果的な使い方・使用上の注意点を詳しく解説

健やかな肌に整えてくれる!オトギリソウエキスの効果的な使い方・使用上の注意点を詳しく解説

古くから生薬やハーブティーとして親しまれてきたオトギリソウ。近年、日本ではオトギリソウから抽出したエキスを使用した商品が多く販売され、美容にも効果があると話題を集めています。この記事ではオトギリソウエキスの効果的な使い方やおすすめ商品をご紹介します。


オトギリソウエキスってどんな使い方があるの?

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オトギリソウエキスには精神安定効果があり、ヨーロッパ諸国ではうつ病や不眠、更年期障害などの治療薬として使用されています。また、オトギリソウのもつ美容効果が注目され、化粧品にも使用されたりしています。

オトギリソウエキスとはどんな成分?

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オトギリソウはセントジョーンズワートともいい、その成分はさまざまな病気の改善に効果的だといわれ、ヨーロッパでは古くから「悪魔を追い払うハーブ」として親しまれてきました。

生薬名「小連翹(ショウレンギョウ)」といい、収れん、含そう、止血剤としても用いられてきたオトギリソウの基本的な情報についてご紹介します。

日本では西洋弟切草と呼ばれる多年草ハーブのエキス

オトギリソウは日本では西洋弟切草(セイヨウオトギリソウ)と呼ばれ、高は20~60cm、花びらの端に黒い点のついた黄色の明るい花を咲かせる多年草です。日当たりのよい草地に生え、お花が7~8月頃に咲くのが特徴です。

平安時代、オトギリソウの効果を弟が他人に漏らしてしまったことに怒った兄が弟を切り殺したことから、漢字で「弟切草」と表記されるようになりました。

サプリ・化粧品に広く使用されている

日本ではオトギリソウのエキスを抽出し、オトギリソウの薬効成分を摂取する方法が一般的です。オトギリソウエキスは精神を安定させる効果が高いことから、サプリメントに配合されたり、収れん効果や消炎作用が高いことから化粧品にも広く使用されています。

オトギリソウエキスの機能と効果

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古くから生薬やハーブとして愛されてきたオトギリソウエキス。その効果はとても幅広く、安全性の高さや効果については世界的に認められています。ここからは世界的に信頼されているオトギリソウエキスの効果についてご紹介します。

1:摂取する場合はうつ病や不眠に効果的

オトギリソウには脳の神経伝達物質のバランスを整える作用があり、気分の落ち込みをやわらげる効果があるため、うつ症状の改善や自律神経の調整、睡眠障害の改善に効果的だといわれています。

オトギリソウのうつ病の症状改善効果と安全性については医学的研究により実証済みで、ヨーロッパ諸国では、治療薬として認可されています。日本でもサプリメントに含まれ、不眠症やうつ症状の改善に用いられています。

2:ホルモンバランスを調整する作用がある

オトギリソウの精神安定効果はホルモンバランスの調整にも効果を発揮するといわれています。オトギリソウエキスの摂取により、ホルモンバランスが整い、ホルモンバランスの乱れによる過食の予防や不眠などの改善に効果を発揮します。

また、オトギリソウエキスは更年期障害や月経前症候群の症状に見られるイライラや抑鬱感の改善に効果的だとされています。

3:整肌・炎症抑制効果が期待出来る

オトギリソウエキスはお肌の収れん効果が高く、抗菌作用や抗真菌作用もあることから、お肌に塗ることで傷の治療やお肌の鎮静に効果的だといわれています。その効果の高さから古くから切り傷以外にも火傷など外傷全般に効果的な外用薬として用いられています。

4:毛母細胞の状態を整える作用がある

オトギリソウにはアスチルビンという成分が含まれています。アスチルビンのはたらきにより毛母細胞の状態を整え、髪の毛の健やかな成長を促す効果を期待できます。

さらにオトギリソウエキスには女性ホルモンのバランスを整えるはたらきもあるため、抜け毛の量を減らすこ効果もあるといわれています。

オトギリソウエキスの使い方

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美容に嬉しい効果がたくさんあるオトギリソウエキス。スキンケアなどにオトギリソウエキスを使用してみたい方も多いのでは?

ここからは嬉しい効果がたくさんあるオトギリソウエキスを取り入れる方法についてご紹介します。

市販の化粧品などを使用する

オトギリソウエキスはお肌の収れん作用が高いことや抗菌作用もあることから、市販の化粧品の成分に配合されている場合が多く、手軽に購入可能です。

オトギリソウエキスはメインの美容成分というよりは、美容成分をサポート成分として配合されている可能性が高く、成分表示には「オトギリソウエキス」や「セントジョーンズワート」と記載されています。

オトギリソウを煮出した手作り化粧水などで利用する

オトギリソウエキスを取り入れる方法として、ご自身でエキスを抽出し、手作り化粧水などにして使用する方法もあります。

ただし、オトギリソウエキスの抽出に手間がかかるだけでなく、長期間の保存が難しいといったデメリットも存在します。また、残留農薬がお肌や健康に悪影響を与えてしまうリスクも存在します。

自宅でオトギリソウを煮出して使用することは不可能ではありませんが、安全に効率よく取り入れるためにはオトギリソウエキス配合の製品を購入することが望ましいです。

オトギリソウエキスを使う際の注意点

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植物性成分のため安全性の高さは認められているオトギリソウエキスですが、使用するにあたってはいくつか注意点もあります。ここからはオトギリソウエキスの使用に関する注意点についてご紹介します。

即効性や医薬品のような効果を期待しない

日本ではオトギリソウエキスはサプリメントや化粧品に使用されていることが多いのが現状です。化粧品やサプリメントでオトギリソウエキスを取り入れる場合、即効性は期待しないようにしましょう。

サプリメントや化粧品は継続して使用することで徐々に効果を実感できるものなので、使い始めて効果が出ないからといって使用を止めるのではなく、地道に使用を続けることが大切です。

使用前にパッチテストを行う

オトギリソウエキスは植物由来成分のため、刺激が少なく、安全性は高いといわれています。しかし、誰にでも合うというわけではありません。お肌に使用する場合は念のためパッチテストした上で使用することをおすすめします。

異常を感じた場合はすぐに医療機関を受診する

オトギリソウエキス配合した製品を使用し、身体やお肌に異常を感じた場合はすぐに使用を中断し、医療機関を受診するようにしましょう。

オトギリソウエキスを安全に使用するためには、決められた使用量を守るようにし、効果を期待して過剰に摂取することは避けることが懸命です。

オトギリソウエキス配合の化粧品・コスメ5選

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現在、日本ではオトギリソウエキスを配合した化粧品が数多く販売されています。ここからは異なった効果や特徴をもつ数ある化粧品のなかから厳選して5つご紹介します。ご自身のお悩みの解消に効果が高そうな商品を見つけて、ぜひ使用してみてください。

1:メビウス製薬 シミウス ホワイトニングリフトケアジェル

メビウス製薬から発売されているシミウスホワイトニングリフトケアジェルは、美肌効果の高い成分をたっぷり配合したオールインワンジェルです。

グリチルリチン酸ジカリウムやプラセンタエキスがシミやくすみの原因にアプローチし、透明感あるお肌へと導きます。オトギリソウエキスはお肌の状態を整えてターンオーバーを促し、シミやくすみの排出を促すサポートをします。

Grace & Lucere Simius ホワイトニング リフトケアジェル 60g

¥ 5,501(2017/6/28時点)

2:トリニティーライン ジェルクリーム プレミアム

トリニティーラインジェルクリームプレミアムはお肌の内側までしっかり美容成分を浸透させて、お肌内部に閉じ込めるスキンケアアイテムです。豊富な美容成分が年齢肌に負けない ハリ・弾力、キメ、つやのあるお肌へと導きます。

オトギリソウエキスはお肌のキメを整え、ツヤのあるお肌づくりをサポートするはたらきがある成分として配合されています。さらにオトギリソウに含まれているファレロールと呼ばれる有効成分には、コラーゲン受容体を増加させる作用もあり、お肌のハリの向上をサポートしています。

トリニティーライン / ジェルクリーム プレミアム N (50g) <オールインワンジェル>

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3:アクネバリア 薬用プロテクトローション

アクネバリア 薬用プロテクトローションはハーブのうるおいと香りでお肌を整えて肌トラブルを改善に導く、お肌に優しい弱酸性ローションです。

オトギリソウエキスの抗炎症作用やお肌を整える効果がニキビを改善へと導きます。美肌に効果が高いといわれるティーツリーエキスをはじめ、多数のハーブを配合し、低刺激でありながら、しっかりとお肌を保湿もできる大人ニキビのケアに効果的なアイテムです。

アクネバリア 薬用プロテクトローション 140mL

¥ 1,620(2017/06/28時点)

4:和漢美

和漢美は和漢植物エキスのもつ「しずめる」、「防ぐ」、「やわらげる」、「おさえる」、「めぐる」、「守る」という5つのはたらきで、お肌トラブルを改善へと導きます。24種類の和漢植物エキスを配合し、 オトギリソウエキスもこの中に含まれています。

乾燥による肌荒れを防ぎ、お肌のキメを柔軟に整えて健やかなお肌を実現します。弱酸性でお肌に優しく、安心して使える化粧水です。

和漢美 300ml

¥ 1,500(2017/06/28時点)

もう10年前になりますが温泉の帰りの車中で顔中がガビガビに乾いて痛くなったので慌ててサービスエリアに入って「とにかく保湿!」と思って手にした商品です。そんな敏感肌にも刺激なくスッと馴染んでしっとりと保湿されてとても感動したのを覚えています。それ以来肌が過敏になる度にリピートしています。
和漢エキスと界面活性剤・鉱物油・香料・着色料不使用ということで使用感はオルビスの化粧水と似ていますがこちらの方が同じような値段で倍の用量があるのでお買い得だと思います。馴染みも保湿も私はこちらの方が好きです。

5:ナプラ ワンダーフリーピュア シャンプー

ナプラワンダーフリーピュアシャンプーはオトギリソウエキスをはじめ、植物由来の6種類のハーブエキスや魚由来の海洋性コラーゲン、シルク抽出液などを配合し、髪の毛にうるおいとツヤを与えます。抗炎症作用のある成分を配合し、髪の毛だけでなく手や指にもやさしいシャンプーです。

ナプラ ワンダーフリーピュア シャンプー 1000ml napla

¥ 1,347(2017/06/28時点)

オトギリソウエキスは自分に最適な使い方を取り入れよう!

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オトギリソウエキスは古くから世界中で親しまれてきた、安全性と効果の高さが実証されている魔法のハーブです。近年ではサプリメントや化粧品で手軽に摂取することができ、誰でもその効果を実感できます。

ご自身のライフスタイルに見合った方法で取り入れ、悩みのない明るい毎日を手に入れましょう。

記事内容は、情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、効能、効果、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を参考に行動する場合は、利用者ご自身の責任において行ってください。

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