シナノキエキスとはどんな効果があるの?成分・副作用・摂取方法など気になる疑問を総まとめ

シナノキエキスとはどんな効果があるの?成分・副作用・摂取方法など気になる疑問を総まとめ

リラックス効果が高く、「リンデン」という名のハーブの一種として知られてきたシナノキエキス。美容にも効果があると日本でも愛用者が増えています。そんなシナノキエキスについて徹底的にご紹介します。


シナノキエキスって一体どんな効果があるの?

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シナノキエキスはシナノキの葉や花から抽出できるエキスのことを指します。シナノキエキスにはタンニンやフラボノイド配糖体といった有効成分を含まれており、保湿効果、血行促進、抗菌作用、抗酸化作用など幅広い効果があるといわれています。

シナノキエキスは古くからハーブティーとして親しまれてきましたが、近年ではその効果の高さから美容成分としても注目を集めています。

シナノキエキスとはどんな成分なのか

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シナノキエキスにはリラックス効果や精神を安定させる効果があることからヨーロッパではハーブティとして古くから親しまれてきました。近年では、リラックス効果だけでなく、美容効果も注目を集めているシナノキエキス。日本でも愛飲者が増えています。

まずはそんなシナノキエキスの基本的な情報についてご紹介します。

シナノキ科の植物である冬菩提樹から抽出したエキス

シナノキエキスはシナノキ科の植物である冬菩提樹(フユボダイジュ)の花や葉から抽出したエキスです。そのため、フユボダイジュエキスと呼ばれたり、ハーブとしてはリンデンの名で知られていることから、リンデンエキスと呼ばれることもあり、ナツボダイジュ、西洋ボダイジュと並んでメンタルハーブ「リンデンフラワー」の起源植物として利用されてきました。

フユボダイジュは北半球の温帯~亜寒帯に分布するシナノキ科の植物で、5月〜6月にかけて黄色の小花を下垂して咲かせるのが特徴です。この小さな花を乾燥させたものがハーブとして利用されています。

化粧品・育毛剤などに広く使用されている

シナノキエキスはヨーロッパを中心に18世紀頃から「リンデンフラワーティー」という名前で親しまれ、不眠症や不安神経症、子供の興奮状態、風邪の初期症状の緩和などを目的に利用されてきました。

また、シナノキエキスのもつ抗酸化作用や血行促進作用などが美容にも効果を発揮することから、近年では化粧品や育毛剤の成分として使用されています。

シナノキエキスの機能と効果

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長きにわたって、世界中で愛されてきたシナノキエキス。シナノキエキスは主成分であるタンニンやフラボノイド配糖体などのはたらきにより、さまざまな作用を期待できるといわれています。まずは、シナノキエキスの効果についてご紹介します。

1:発汗作用がある

シナノキの主成分の一つであるフラボノイドには末梢血管を拡張し、血行促進するはたらきがあります。血液の流れが良くなると、体内の老廃物の排出や代謝がスムーズに行われるようになり、汗となって排出されます。

したがって、シナノキエキスに含まれるフラボノイドの血行促進作用が発汗作用につながるといわれています。

2:抗酸化作用がある

シナノキエキスは抗酸化作用が高いことでも有名です。抗酸化作用とはお肌の老化や病気の原因となる活性酸素のはたらきを抑える作用のことを指します。

シナノキエキスの主成分であるフラボノイドは抗酸化作用にすぐれており、含有成分であるクマリンにも活性酸素の生成を抑える作用があるといわれています。

これらの成分のはたらきにより、体内で活性酸素が過剰に発生するのを防ぐことができるため、シナノキエキスはアンチエイジングにも効果的だとされています。

3:リラックス作用がある

シナノキエキスには神経伝達物質を調整する効果があるといわれています。シナノキエキスの神経伝達物質調整作用によりストレスの原因となる脳内モノアミン含量の減少が抑えられ、精神を安定させたり、リラックス作用を高める効果があるといわれています。

そのため、シナノキエキスはナツボダイジュ、西洋ボダイジュとともにメンタルハーブ「リンデンフラワー」の起源植物として利用され、不眠症やストレスなどに効果のある漢方やハーブティーの原料として長い間、世界中で愛されています。

シナノキエキスによる副作用はあるの?

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シナノキエキスは植物由来の成分のため安全性は高いと言われています。とはいえ、副作用が全くないと言うわけではありません。ここからはシナノキエキスを利用するにあたっての副作用のリスクや注意点についてご説明します。

まれに炎症やかぶれを引き起こす可能性がある

シナノキエキスは植物由来成分のため刺激も少なく、安全性の高い成分です。しかし、人によってはシナノキエキスが身体やお肌に合わず、炎症やかぶれを引き起こしてしまう場合もあるので注意が必要です。

炎症やかぶれが心配な方は使用前にパッチテストを行うことをオススメします。

妊娠・授乳中の摂取は思わぬ体調不良を起こす場合も

シナノキエキスをはじめとするハーブはハーブティーや料理にも使われており、妊娠中や授乳中でも安全に摂取できると認識されています。

しかし、ハーブの中には安全性が未検証のものがあったり、毒性成分や子宮刺激作用のような妊娠中に適さない薬理作用をもつ成分を含むものもあり、医薬品成分として規制されている素材も存在するのが事実です。

したがって、妊娠や授乳中のハーブの経口摂取は思わぬ体調不良の原因となる可能性があるため、自己判断で過剰に摂取したりすることは避けることが賢明です。

化粧品として使用する場合は副作用リスクはほとんど無い

近年では、シナノキエキスを配合している化粧品が数多く存在します。シナノキエキスは天然由来の成分で低刺激なのに加え、濃度も高くないため、化粧品として使用する場合は副作用のリスクはそこまで高くないといわれています。

シナノキエキスの使い方

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さまざまな作用をもち、適切に摂取すれば副作用のリスクも低いシナノキエキス。シナノキエキスを生活に取り入れてみたいという方も多いと思います。ここからはシナノキエキスを取り入れる方法についてご紹介します。

市販のハーブティーを利用する

シナノキエキスを摂取する方法として、古くから有名なのがハーブティーとして飲用する方法です。シナノキエキスは不眠症などに効果的な漢方の成分としても利用されていますが、漢方に比べてハーブティーの方が飲みやすいのがポイントです。

近年、日本でもリラックス効果や美容効果を得るためにシナノキエキスを愛飲する人が増えています。

市販の化粧品などを使用する

近年ではシナノキエキスの効果が注目を浴び、基礎化粧品や育毛剤、シャンプー、入浴剤などにも配合され、手軽に入手可能です。

ほかにも乾燥させた葉からご自身でエキスを抽出して使用する方法もあります。しかし、材料を揃えたり、抽出過程で手間がかかるだけでなく、衛生面などの管理も大変なため市販の化粧品を使用することをオススメします。

シナノキエキスにどのような効果を期待するのか、ご自身の目的にあった製品で取り入れるのが大切なポイントです。

シナノキエキス配合の化粧品・コスメおすすめ5選

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市販の化粧品にも多数配合されているシナノキエキス。数あるシナノキエキスが配合されている商品の中から効果や目的別に厳選して5つ商品をご紹介します。ご自身の目的に合わせてぜひ取り入れてみてください。

1:メビウス製薬 シミウス ホワイトニングリフトケアジェル

シミウス ホワイトニングリフトケアジェルは医薬部外品で安全性も高い、1つで10種類のスキンケアを行うことができるオールインワンジェルです。プラセンタエキスやコラーゲン、シコンエキスといった有効成分がシミやくすみにアプローチし、透明感あるお肌へと導きます。

シナノキエキスは抗酸化作用でシミの原因となる活性酸素の発生や増殖を抑制し、シミのできにくいお肌づくりをサポートする成分をとして配合されています。

Grace & Lucere Simius ホワイトニング リフトケアジェル 60g

¥ 5,500(税込:2017/07/12時点)

2:明色化粧品 薬用ソフト スキンクリーム

明色化粧品薬用ソフトスキンクリームはシナノキエキスやシソエキスやアロエエキスなど保湿力のある植物由来成分をはじめとする全7種類の植物由来成分を配合した、お肌に優しい薬用保湿クリームです。

無香料・無着色・弱酸性・アレルギーテスト済でお子様や敏感肌の方でも安心して使用できます。また、顔だけでなくからだにも使用可能で、全身を乾燥から守ってくれるのがポイントです。

明色化粧品 薬用ソフト スキンクリーム 190g 【医薬部外品】

¥ 870(税込:2017/07/12時点)

3:Larネオナチュラル ピュアエクストラクト

Larネオナチュラル ピュアエクストラクトは「オイルのダイヤモンド」と言われるクランベリーオイルやシナノキエキスなど19種類の和漢植物のエキスを配合した美容エッセンスです。防腐剤、化学成分を一切使用せず、自然由来成分のみを配合しているのが特徴です。

Larネオナチュラル ピュアエクストラクト 一白桃 30ml

¥ 5,022(税込:2017/07/12時点)

4:京都プレミアム 薬用スカルプ育毛ローション

京都プレミアム薬用スカルプ育毛ローションは植物由来成分を主体にして処方した、男女兼用の薬用育毛ローションです。グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-α-トコフェロール、センブリエキス、シナノキエキスといった脱毛や薄毛の予防に効果的な成分が多数配合されています。

ローズとザクロをブレンドした心やすらぐ香りで、育毛や薄毛、かゆみ、脱毛の予防などあらゆる髪の毛のトラブルに効果的です。

京都プレミアム 薬用スカルプ育毛ローション 医薬部外品

¥ 3,990(税込:2017/07/12時点)

浸透しやすいと思いました。香りもよく気分のよくなる商品だったと思いました。成分にも期待が高まりますし、良い買物をしました。

5:クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウムの香りではシナノキエキスはリンデンと表記されています。リンデンの心地よい香りと一緒に配合されているオレンジの香りにより、高いリラックス効果を得ることができるバスソルトです。

リンデンの血行促進効果により体が温まるだけでなく、保湿効果もあるため、入浴後はしっとりとしたお肌を保つことができます。

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り 850g

¥ 1,934(税込:2017/07/12時点)

シナノキエキスを使用する際に心がけたいこと

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シナノキエキスは効果が高いながらも、天然由来成分のため副作用のリスクが低く、安心して使える成分です。シナノキエキスは市販の化粧品やハーブティーなどから気軽に摂取することができますが、使用にあたって頭に入れておくべき注意点もあります。

使用方法や適量を必ず守る

シナノキエキスを使用する際は、説明書などに記載されている使用方法や使用の目安量をきちんと守ることが大切です。

シナノキエキスの効果を期待して、過剰に摂取すると思わぬ体調やお肌に思わぬトラブルが発生してしまう可能性もあります。過剰摂取などは避け、使用方法を遵守し、安全に効率よくシナノキエキスを取り入れましょう。

異常を感じた場合はすぐに医療機関を受診する

シナノキエキスは古くから漢方やハーブティーの原料として使われており、安全性は高いと言われています。しかし万が一、シナノキエキスの使用により体調やお肌に異常を感じた場合はすぐに使用を中断し、病院に行くようにしてください。

シナノキエキスを上手く取り入れて毎日の美肌作りを!

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シナノキエキスは古くから愛されてきた効果の高い成分です。使用方法や副作用についてきちんと理解し、適量を取り入れれることで数々の美容効果を期待することができます。

ご自身の目的に合わせた方法でシナノキエキスを取り入れ、加齢やストレスに負けない美しさを手に入れましょう。

記事内容は、情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、効能、効果、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を参考に行動する場合は、利用者ご自身の責任において行ってください。

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