白い歯にはメリットがたくさん♪ 歯を白くする方法を様々な視点から紹介

白い歯にはメリットがたくさん♪ 歯を白くする方法を様々な視点から紹介

歯が白いとどんな良いことがあるのでしょうか。白い歯のメリットと歯を白くする方法をいろいろとご紹介していきます。また間違った方法もご紹介。ネットで噂されているあの方法も実は…


歯を白くする方法ってなんだろう?

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白い歯は誰しも憧れるもの。歯を白くするにはどのような方法があるのでしょうか。歯を白くする方法を紹介していきます。歯が汚れて見えてしまう原因や間違った歯のケアの方法もご紹介。

歯の汚れの原因ってなんだろう?

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歯に色が付いたり黄ばんだりして見えるのは何が原因なのでしょうか。毎日歯磨きをしっかりと行っていたとしても歯が白くなくなることもあります。歯が汚れて見える原因をいくつか紹介していきます。

加齢

歯の内部の象牙質の部分は元々クリーム色をしていますが、加齢により象牙質の色が濃くなり表面のエナメル質の部分を透過して、黄ばんで見えてしまいます。象牙質の部分は年を取るごとに色が濃くなってくるので、同時に歯も黄ばんでいくことに。

遺伝

歯の色は個人差があり、生まれつき色の濃い人もいます。歯の色は肌の色や身長などと同じように遺伝によってある程度決まります。そのため親族に歯の黄ばんでいる人が多いと子どもの歯の色も黄色くなりがち。

色素の濃い飲食物

コーヒーやカレー、醤油などの色素の濃い飲食物を長年摂り続けることも歯を着色する原因に。歯の表面だけではなく内部まで浸透していきます。それ以外ではタバコのヤニも歯を黄ばませる大きな原因。コーヒーやタバコを習慣的に摂る方は注意が必要。

歯を白くすることのメリットとは?

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歯が黄ばんでしまう原因は分かりました。それでは、黄ばんでしまった歯を白くするとどのような良いことがあるのでしょうか。歯を白くすることのメリットをまとめました。

清潔感がUP

歯の白さは清潔感の表れとよく言われます。歯が黄ばんでいるからといって必ずしも清潔でないとは言えませんが、やはり白い歯の方が清潔な印象を与えます。人に見られる職業である芸能人やモデルなどを見れば分かるように皆白い歯をしています。歯を白くすることは清潔感をアップさせることにつながると言えます。

相手に明るい印象を与える

歯が白くなると相手に明るい印象を与えます。話している時や笑った時などにふと見える歯が白いと印象に残りやすくなる効果も。営業や広報など職業は企業や商品の顔とも言えるので、歯を白くして明るい印象を与えることは企業や商品のイメージアップにもなると言えるでしょう。

自分の笑顔に自信が持てる

歯の着色や黄ばみがコンプレックスになっている方は、人前で話したり笑ったりするのもためらいがち。歯が白くなれば、気にすることなく話したり笑ったりすることができるようになります。自分の笑顔に自信が持てるようになるので、笑顔も自然と増えていくことでしょう。

歯を白くする方法を紹介♪

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歯を白くすることのメリットは分かりました。それでは実際に歯を白くするにはどのようにすればいいのでしょうか。歯を白くすることのできる方法についてまとめました。

ホワイトニング

ホワイトニングには、大きく分けて2種類あります。オフィスホワイトニングとホームホワイトニングです。2種類のホワイトニングをそれぞれ紹介します。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングとは歯科医院に通って行うホワイトニングのこと。週に1度の治療を数回行うもので、個人差やその治療方法によって必要回数は異なります。治療方法はホワイトニング効果のある薬剤の塗布とレーザー照射によるもの。即効性があり効果が実感しやすいのが魅力です。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングとは自宅で行うホワイトニングのこと。数回の通院の後、作成した専用マウスピースを1日数時間装着することでホワイトニングを行います。個人差や歯科医の指示によっても期間は異なりますが、開始からおよそ2~4週間で効果が現れます。自宅で行えるのと、効果の持続期間が長いのが魅力的。

自宅でのセルフホワイトニング

セルフホワイトニングは本格的なホワイトニング治療と比べて効果はあまり期待できませんが、自宅で手軽に行えるのが魅力的。そんなセルフホワイトニングをいくつか紹介していきます。

LEDホワイトニング

オフィスホワイトニングではホワイトニング剤を塗布した後に専用機器で光照射を行うことで、作用を促進させて効果を高めます。ホームホワイトニングやセルフホワイトニングでは光照射は機器がないために光照射は行えませんでしたが、最近小型のLEDライトがセットになったものが登場しました。

LEDライトにより処置後に光照射をしてホワイトニング効果を促進させます。ホームホワイトニングやセルフホワイトニングは効果が出るまで時間がかかりますが、LEDホワイトニングならば数回の使用でも効果が実感できることも。

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ホワイトニング歯磨き粉

普段使用している歯磨き粉を、ホワイトニング歯磨き粉に替えるだけで、歯を綺麗にすることができるというアイテム。ホワイトニングのために新たに時間を確保することがないので気軽に行えます。ホワイトニング成分は入っていませんが、歯の表面の汚れを落とすことにより歯を白くすることが期待できます。

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ホワイトニングテープ

ホワイトニングテープは、ホワイトニング効果のある薬剤が含まれたテープを歯に貼るだけの簡単ホワイトニング。同様に自宅で行えるホワイトニング歯磨き粉にホワイトニング成分が含まれていないのに対して、ホワイトニングテープにはしっかりとホワイトニング効果のある成分が含まれています。そのため、即効性を期待することが可能。

しかしながら、日本では認可されておらず販売されていないため、海外で購入したりネットで並行輸入品を購入したりする必要があります。

ホワイトニング消しゴム

ホワイトニング消しゴムとは、シリコンでできた歯を白くする道具のこと。消しゴムと言っても鉛筆の字を消す消しゴムとは異なります。スティックタイプで先端がシリコンになっているものが多く、手に持って歯をこすって使用。シリコンにキシリトールやハッカが配合されているものもあります。シリコン部分に含まれた研磨剤によって歯の表面の汚れを落とすことで歯を白くします。

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こんな方法で歯を白くするのはNG

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昔から信じられてきた方法や口コミやネットで噂になっている歯を白くする方法の中には、間違ったものも存在します。NGな歯を白くする方法についてまとめました。もしも実践している方法があればすぐにやめることをおすすめします。

歯ブラシで歯をゴシゴシと磨く

歯の汚れを落とすためにやってしまいがちな間違いが、歯をゴシゴシと強い力で磨いてしまうこと。強い力で磨くと汚れだけではなく歯表面のエナメル層まで削り取ってしまいます。その結果より着色しやすくなることも。また強く押し付けることで歯ブラシの毛先が寝てしまい汚れが落ちにくくなります。毛先が歯の表面に触れる程度の力で磨くようにしましょう。

重曹で歯磨き

重曹で歯磨きをすると歯が白くなるという民間療法的なものがネットで噂されていますが、あまりおすすめできません。確かに重曹には研磨作用がありますが、強すぎるため汚れだけではなく表面のエナメル層まで削ってしまいます。どうしても重曹を使いたいのであれば、重曹を溶かした水で口を軽くすすぐ程度にしましょう。

歯磨き後にバナナの皮を歯に擦りつける

歯磨き後にレモンを歯に擦りつけることで白くなるという噂がネットや口コミを中心に評判になっています。しかし、レモンに含まれる酸は汚れだけではなく、歯の表面のエナメル層も溶かしてしまうのでおすすめできません。同様にバナナの皮で歯の擦るというのもNG。

歯を白くして毎日をより楽しく♪

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歯を白くする方法について見てきました。本格的なホワイトニング治療から手軽なセルフホワイトニングまで様々あることが分かりました。その中から自分に合った方法を見つけることが重要。中には間違った方法もあり、逆効果になってしまうものもあるので注意しましょう。歯を白くして毎日をより楽しく過ごしましょう。

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