r型αリポ酸サプリメントで効率良く「健康」ゲット!その理由を解説します

r型αリポ酸サプリメントで効率良く「健康」ゲット!その理由を解説します

食事だけでは補給するのが難しい栄養素はサプリメントなどで補うのも有効な方法です。サプリメントの中でもr型αリポ酸サプリメントは、生活習慣病予防からアンチエイジングまで幅広く使われることが多いものです。なぜr型αリポ酸サプリメントが健康に良いのか?その理由について解説しましょう。


αリポ酸r型とは

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健康サプリメントの成分に含まれるαリポ酸r型とは、健康維持やアンチエイジングなどの美容効果に必要な強い抗酸化作用のある成分です。ビタミンやミネラルのように聞き慣れた成分ではないr型αリポ酸とはどういうものかを詳しく解説しましょう。

αリポ酸「r型とs型」の違いの数々

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αリポ酸にはr型とs型の2種類あり、それぞれに違う特徴を持つ物質です。r型とs型の対となるこの2種類のαリポ酸の違いとは、どのようなものかそれぞれの解説をしましょう。

化学構造の違い

r型とs型は鏡のように一致する対掌体(たいしょうたい)と呼ばれる立体構造を持ち、右手と左手、鏡のような関係とされています。多くの市販されているαリポ酸サプリメントは、このr型とs型が集合した物質が配合されたものです。

お互いの分子や構造の形を重ね合わせることができない物質で、天然由来ではない合成によって生まれた化合物なのです。

天然由来と人工由来の違い

r型とs型は体内でも作られる天然型と人工的な非天然型の違いがあり、r型は天然由来でs型は化学変換して作られた人工由来の物質です。αリポ酸というくくりで分けられるr型とs型ですが、効果が高く安全であるとされているのがr型です。

元々体内の細胞に存在してあるr型は安全とされ、化学合成によって抽出されたs型は安全であると断言できない部分のある物質なのです。

体への効果と副作用の違い

αリポ酸の中でも天然由来であるr型は様々な効果があり、s型は吸収率はr型より優れているとされています。体への効果が高いのはr型とされ、副作用の危険性があるのがs型と考えられています。天然由来と人工由来による効果の違いと言えるでしょう。

前述のように体に存在するr型は人体にも馴染みやすいとされ、化学合成によって抽出されたs型は本来の自然の中で生まれた物質ではありません。これらのことを踏まえて、効果と副作用に違いがあると考えられます。

ラセミ体とは

鏡のように対称型の物質を対掌体と呼び、それらが等質量で結合させたものをラセミ体と呼びます。本来αリポ酸とは、体内で生成される物質で、自然界にはr型のみしか存在しません。人工的に作られたs型を天然のr型に同じ等質量で結合させたαリポ酸はラセミ体にあてはまる物質なのです。

サプリメントにラセミ体が多い理由

現在ではαリポ酸からr型のみを抽出することも可能ですが、サプリメントの多くはラセミ体を含有したものが販売されています。効果の高いr型のみで販売されない理由は、r型のみを配合するには難しいからです。

r型の融点は50℃~60℃と低く、サプリメントとして加工するには不安定とされています。また、海外ではr型のみを使ったサプリメントも販売されていますが、日本国内では認可が下りていないという背景もあるのです。

ネット上で紹介されているr型αリポ酸サプリメント5選

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αリポ酸が配合されたサプリメントは健康維持や美容効果など様々なものがあり、ネット上では口コミなどで紹介されているものも数多くあります。それらの中から、ネット上で紹介されているr型リポ酸サプリメントをピックアップしてみました。ぜひサプリメント選びの参考にしてみてくださいね。

r型αリポ酸は国内よりも海外、特にアメリカで人気の高いサプリメントのため、人気商品の多くは海外からの直送となります。注文の際には海外製であることや、発送までに時間がかかることも考慮しておくと良いでしょう。

1. Doctor'sBEST「R-Alpha Lipoic Acid」

150mgのr型αリポ酸が1粒に含有されており、全部で120粒入りの海外製ならではの大容量です。αリポ酸の持つ強い抗酸化力がシワやシミなどを防ぎ、アンチエイジング効果と健康維持に高い効果があると評判のサプリメントです。

ベストアルファリポ酸(ALA) 150mg 120カプセル (海外直送品)

¥ 1,425(税込:2017/8/4時点)

2. NOW「Alpha Lipoic Acid」

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