マカ配合の人気サプリ!おすすめランキング10選

マカ配合の人気サプリ!おすすめランキング10選

マカには男性機能回復、滋養強壮といった男性に嬉しい効果だけでなく、アンチエイジングや美容効果など女性に嬉しい効果も。そんなマカが効果的に摂取できるおすすめのマカサプリメントをランキング形式でご紹介!


マカ配合のおすすめサプリを調査

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マカと言えば男性機能向上に効果のある食材として有名ですが、それ以外にも滋養強壮や疲労回復効果にも優れた食材。またアンチエイジングや美容効果もあり女性にもおすすめです。そんなマカを摂取できるおすすめのマカ配合サプリメントをランキング形式でご紹介していきます。

マカ配合のサプリを選ぶ際のポイント

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マカが配合されたサプリメントは数多くありますが、何を基準にして選べば良いのでしょうか。マカサプリメントを選ぶ際のポイントについてまとめました。売れ筋の商品をそのまま買うよりもしっかりと基準を持って選ぶと、失敗することが少なくなるのでおすすめです。

マカの含有量で選ぶ

マカサプリメントを選ぶ際は1日当たりの含有量に注目しましょう。マカの効果が期待できる目安量は1日当たり1,500ミリグラム以上とされています。1日分のマカの含有量が1,500~3,000ミリグラムほどのサプリメントを選ぶとマカの効果を実感することができます。成分表示を見てなるべく含有量が多いものを選んでください。

ただし、商品によっては乾燥させて粉末化したマカエキスの含有量ではなく、生マカの含有量を表示しているものもあります。生マカの場合はエキスにすると10分の1程度の量になるので注意。

信頼できるものを選ぶ

マカ配合のサプリメントを選ぶ際は原材料、生産方法、製造方法、添加物などを確認するようにしましょう。製造基準や品質基準を満たしていることを保証するGMPマークやJASマークの有無もポイント。パッケージやキャッチフレーズだけで選ぶのはおすすめしません。購入前に成分表示やホームページなどで確認することが重要。

続けやすい価格かどうかで選ぶ

サプリメントは続けなければ意味がありません。どんなに優れた効果を持つものでも短期間で使用を止めてしまうようでは意味がありません。マカのものに限らず、サプリメントは長期間続けられるものを選びましょう飲みやすさはもちろん、経済的にも続けやすいものを選んでください。

高価なものはその分、栄養価や安全性に優れたものが多いと言えますが、身の丈に合ったものを選ぶことが続けるコツ。

マカサプリおすすめランキング

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おすすめのマカサプリメントをランキング形式でご紹介していきます。商品は通販サイトのアマゾンで購入できるものから選びました。順位は成分や価格、口コミなどから独自に決めたもの。便宜上順位を付けましたが、どれもおすすめです。自分に合ったものを見つけてください。

10位 希少価値の高い黒マカ使用! オリヒロ マカ ゴールドマグナム1000

希少価値が高くポリフェノールやアルギニンを多く含む黒マカを使用。通常のマカと黒マカを使用して国内でサプリメント化しました。

マカ含有量:黒マカエキス200mg、マカエキス100mg
信頼性:国内製造
コストパフォーマンス:90粒入りで1日4粒なので、1日当たり約100円

オリヒロ マカ ゴールドマグナム1000

¥ 2,253(税込:2017/8/12時点)

9位 高麗人参なども配合! 小林製薬の栄養補助食品 マカEX

マカに加えて、エゾウコギや高麗人参などの活力アップに効果的な成分も配合。マカ含有量は低めですが、これらの成分が補ってくれます。

マカ含有量:120mg
信頼性:GMP、無添加
コストパフォーマンス:60粒入りで1日2粒なので、1日当たり約67円

小林製薬の栄養補助食品 マカEX 約30日分 60粒

¥ 2,000(税込:2017/8/12時点)

8位 タイの天然精力剤クラチャイダム入り! アンファー マカ・クラチャイダム

タイで天然の精力剤として親しまれてきたウコンの一種、クラチャイダムを配合したマカサプリメント。マカ含有量は高くはないですが、マカとクラチャイダムの2つの効果が期待できます。

マカ含有量:100mg
信頼性:JAS
コストパフォーマンス:60粒入りで1日2粒なので、1日当たり約55円

マカ・クラチャイダム サプリメント

¥ 1,650(税込:2017/8/12時点)

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