ランニングシューズのおすすめランキング12選|様々な機能性が人気のポイント

ランニングシューズのおすすめランキング12選|様々な機能性が人気のポイント

自分に合ったランニングシューズを選ぶのは意外に難しいですよね。ジョギングはもちろん、ウォーキングや普段の生活用に履きやすいシューズは必需品と言っても過言ではないでしょう。今回はそんな1足は持っておきたいランニングシューズの上手な選び方とおすすめで人気のシューズをランキング形式でご紹介します。


自分に最適なランニングシューズを見つけたい!

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人間の足の形は一人一人違い体質などもあってその人に本当に合ったランニングシューズを選ぶのは難しいと言われています。

近年、健康志向に伴って日本におけるランニング人口は急増しており、色々なメーカーから様々なランニングシューズが開発・販売されています。そんな多種多様なシューズの中から、自分に最適なものを選んでいる人は非常に少ないようです。

そこで今回は「これからランニングを始めたい!」と思っている方や日々の運動にランニングを取り入れている方の為に、正しいランニングシューズの選び方と人気でおすすめの最新商品をランキング形式でご紹介していきます。

自分に最適なランニングシューズを選ぶ方法とポイント!

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現在ランニングを行っている「ほとんどの方は間違った選び方をしている」と言われています。ここでは、そうならないように正しい選び方を学んで自分に合ったシューズで快適にランニングをしましょう。

■ランニングシューズを選ぶ4つのポイント
・自分の足のサイズを正しく測る
・自分の足の形を把握しておく
・ランニングシューズの種類やタイプを知る
・自分のレベルに合わせて選ぶ

ポイント①自分の足のサイズを正しく測る

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これからランニングを始めようとしている多くの初心者が失敗すると言われているのが「購入時の靴のサイズ」です。特に女性の多くは自分の足を小さく見せる為に、適切なサイズよりも小さいサイズを選ぶ傾向があります。

逆に男性のほとんどは、自分の足サイズよりも大きいサイズのシューズを選んでしまい失敗する事が多いようですね。その為、購入時に再度自分の足のサイズを正しく計測する事が大切です。

ポイント②自分の足の形を把握しておく

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自分の足にもっとも適したランニングシューズを選ぶ為に重要な事のひとつが「自分の足の形を把握しておく」事です。

「自分の足にはどんな特徴があるのか」「どんな形をしているのか」「足の指の長さはそろっているのか」等をよく把握して、気に入ったシューズを購入する際に店頭などで一度シューズのプロである店員さんに相談してみるのも良いでしょう。

特に日本人に一番多いと言われている足のタイプが「親指が一番長く小指にかけて斜線になる足の形」です。この足の形は親指のつま先がシューズに当たるので、間違った選び方をすると外反母趾になってしまうケースもあるので注意して選ぶようにしましょう。

ポイント③ランニングシューズの種類やタイプを知る

ランニングシューズには大きく分類すると以下の3種類のタイプがあると言われています。

  • ①トレーニング系

  • ②クッション系

  • ③レース系
  • では、それぞれのタイプにはどんな特徴があるのかを見ていきましょう。

    ①トレーニング系のシューズ

    トレーニング系のランニングシューズは、日頃からランニングをしている方(主に中級者)向けのシューズと言われています。靴の内部に装備された衝撃吸収性と軽量性を絶妙なバランスで併せ持ち、体への負担を軽減しながら高速での走行トレーニングが可能となっています。

    ②クッション系のシューズ

    クッション系のランニングシューズは、一般的には初心者におすすめされる事が多いシューズとされています。名前の通り靴の内部に装着されたクッション性能が非常に高く、他のランニングシューズよりも靴底が厚くて重量感があるのが特徴です。

    シューズの軽量性を犠牲にする代わりに、重みによる安定感が増して耐衝撃・吸収性能が抜群に良い為に足を守って安全に走る事が可能となっています。

    ③レース系のシューズ

    一般的に上級者におすすめとされるのがレース系のランニングシューズです。初心者用のシューズとは逆に、クッション性能を犠牲にする反面「軽量化を重視して開発されたタイプ」のシューズと言われています。

    ランニングする方の筋力、能力を最大限まで引き出せるように作られている為、レース用としてタイムをアップさせる為のシューズとなっています。かかとやアッパーなどに使用されるクッションパーツが軽量化が最小限なので経験者に適したランニングシューズです。

    ポイント④自分のレベルに合わせて選ぶ

    基本的には、あくまで自分のランニング能力や筋力に適したシューズを選ぶ事が非常に大切です。スポーツを全くしてこなかった方がいきなりレース用のランニングシューズを選んでもケガの原因となるケースも少なくないからです。

    近年、運動不足に悩む方は急増している為、初心者でこれからランニングを始めたいと思っている方はクッション系のランニングシューズを選ぶと良いでしょう。

    人気のランニングシューズのベストランキング12を大公開♪ 

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    ではさっそくですが、自分に合ったランニングシューズを購入する際に参考となる人気でおすすめの製品をご紹介していきます。※「価格」「機能性」「人気」「口コミ」の観点から商品を選出しており、商品価格はサイズと色によって変動致します。

    第12位 ランニング初心者に最適!(グロング)GronG ランニングシューズ

    ランニング等スポーツ用だけでなくファッション性も抜群!

    ランニングに欠かせない「軽量・耐久性・弾力性」を兼ね備えた「(グロング)GronG ランニングシューズ」!足の負担を軽減してやさしくサポートしてくれる機能は抜群!価格帯もお手頃なのが人気で、通気性の良いメッシュ素材を採用している為にシューズ内の蒸れを防止してくれます。

    (グロング)GronG ランニングシューズ メンズ レディース

    ¥ 2,480(税込 2017/12/14現時点)

    第11位 安定したグリップとフィット感!テスラ ランニングシューズ T320 / T330 / L610

    普段履きやランニング・トレッキング等幅広く活用可能!

    シューズを履いた時のフィット感がクセになる「(テスラ)TESLAランニングシューズ T320 / T330 / L610」!安定したグリップと非常に高い耐久性能が魅力です。タイトにシューズを履きたい方におすすめ!

    コンフォートなフィット感を求める場合は、適合サイズより1つ上のサイズを選ぶと快適な履き心地になります。

    第11位 (テスラ)TESLAランニングシューズ T320 / T330 / L610

    ¥ 2,490~(税込 2017/12/14現時点)

    第10位 あの名作がついに復刻!アディダス スタンスミス

    メイン素材であるレザーが高級感を演出!

    1965年に誕生したアディダスの名作がついに復刻した「adidas(アディダス) スタンスミス」!長年にわたって世界中の人達に愛されたロングセラーのシューズです。元はテニスシューズとして登場しましたが、今ではランニングシューズとしても評判が非常に高いようです。

    シューズ丈夫に上質で高級感のあるレザーを採用し、背面ターンにはスタンスミスのイラストがプリントされているのも非常に魅力的です。

    第10位 adidas(アディダス) スタンスミス

    ¥ 8,480~(税込 2017/12/14現時点)

    第9位 高い走行性能が魅力!アシックス ランニングシューズ TARTHERZEAL 5 (現行モデル)

    FlyteFoamを搭載しスピード感を追求した一品!

    軽量化を重視したアウターソールは軽さだけでなくグリップ性能にも特化した「アシックス ランニングシューズ TARTHERZEAL 5」!ランニングだけでなく様々な運動特性に合わせて最適な履き心地を実感できます。

    中足部を補強した構造は安定性を向上し、往来のラバーと同じ軽量性とグリップ性を維持する事ができます。バイオメカニクスをもとに材料力学や衝撃高額などの幅広い知識をもとに開発された一品です。

    第9位 [アシックス] ランニングシューズ TARTHERZEAL 5

    ¥ 8,314~(税込 2017/12/14現時点)

    第8位 フィット感を重視して開発!アシックス ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 TJG957

    快適な長距離ランニングをサポートする為に進化したシリーズ!

    アシックスのランニングシューズの中でも特に快適なロングランに特化した「アシックス ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 TJG957」!動作時と制止時におけるフィット性が格段にアップ!

    かかと部分に装備されたメタクラッチ搭載により静止と動作の両方のフィッティングをアップさせているのが特徴です。また、中敷に弾力性に優れたSpEVA(スピーバ)を採用しているので、しっかりとしたライド感を実感できます。

    [アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 TJG957(現行モデル)

    ¥ 11,000~(税込 2017/12/14現時点)

    第7位 ランニングにおしゃれをプラス!Vmeto ランニングシューズ

    ウォーキングやランニングまで幅広い用途に活用可能!

    超軽量性能を追求する為にMDソールを採用した「Vmeto ランニングシューズ」!足への負担を減らしやさしくサポート!メッシュ素材によりシューズ内部の空気を循環させる事によって、シューズ内の蒸れを抑制し快適なトレーニングが可能です。

    靴底は特殊加工が施されており滑りにくさを追求!履けば履くほど足になじんでフィットする感覚はやみつきになると大評判です。おしゃれ&デザイン性に優れたカジュアルシューズとしても人気です。

    Vmeto ランニングシューズ

    ¥ 2,029~(税込 2017/12/14現時点)

    第6位 アディダス独自の技術が盛りだくさん!アディダス ランニングシューズ Duramo 8

    快適な履き心地を追求した「Clound Foam」採用モデル!

    第6位 [アディダス] ランニングシューズ Duramo 8(現行モデル)

    ¥ 3,990~(税込 2017/12/14現時点)

    アディダス独自のEVAミッドソールで柔らかなクッション性を実現した「アディダス ランニングシューズ Duramo 8」!また、adiWEAR(アディウェア)を呼ばれるラバー素材を採用しており、非常に優れた摩擦性能でソールの機能や寿命を長持ちさせてくれるのが特徴です。

    第5位 あなたの足の形に見事にフィット!Ahico ランニングシューズ 17年秋冬モデル

    冬限定モデルで抜群の快適性が魅力的!

    自社開発によって独自改良を加えた一体織りメッシュが柔軟性と安定性を向上させる「Ahico ランニングシューズ 17年秋冬モデル」!足の形に完璧にフィットする感覚でズレを抑制できます。

    まるで弾むようなライド感でランニングを加速!喘息部にフレックスポイントを設定したアウトソールとウーヴンアッパーがランナーの足をサポートして推進力をさらに高めます。

    第5位 Ahico ランニングシューズ 17年秋冬 第3世代軽量スニーカー

    ¥ 2,169~(税込 2017/12/14現時点)

    第4位 高級感あふれる履き心地!アディダス ランニングシューズ Galaxy 3 W

    履いてすぐにわかるソフトな履き心地はやみつき!

    快適な履き心地を実現する為にアディダスのクラウドフォームを採用した「アディダス ランニングシューズ Galaxy 3 W」!シューズ内部にはポリウレタンゲージを採用しており、履いた時のフィット感に加えて見た目の高級感を実現しています。

    第4位 [アディダス] ランニングシューズ Galaxy 3 W(現行モデル)

    ¥ 2,999(税込 2017/12/14現時点)

    3位 お手頃価格で軽量性重視ならコレ!Hato(ハト) 2017年 新作ランニングシューズ

    メッシュ素材やMDを採用したシンプルデザインが人気!

    軽量性を重視しながらも様々なファッションにも合わせやすく価格もお手頃な「Hato(ハト) 2017年 新作ランニングシューズ」!シンプルなデザインとお手頃価格が人気の秘密のようです。ウール素材で軽量化しており通気性も抜群、履く季節を選ばないシューズです。

    Hato(ハト) 新番 スポーツ軽量 クッション性 カジュアル デイリー トラベルランニングシューズ

    ¥ 2,199~(税込 2017/12/14現時点)

    第2位 走行時のクッション性能を最大限まで引き出す!ニューバランス ランニングシューズ MR360 2E

    クッション性能と軽量性能に優れた履き心地が抜群!

    ランニングからウォーキングなどあらゆるジャンルまで幅広く対応できる「ニューバランス ランニングシューズ MR360 2E」!背面ソールのNマークとアッパーのデザイン性はニューバランスの象徴!

    クッション性を最大限に高める為の「XLTフットベッド」を搭載!ランニング等スポーツだけでなくデイリーなファッション性も併せ持ったシューズです。

    第2位 [ニューバランス] ランニングシューズ MR360 2E

    ¥ 3,980~(税込 2017/12/14現時点)

    第1位 プロもご愛用のアシックスセールスNo.1!アシックス ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 5-SuperWide

    非常に優れたクッション性と走行性で多くのランナーを魅了!

    足への負担を極力軽減する為の機能を搭載したアシックス国内セールスNo.1モデル「アシックス ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 5-SuperWide」!クセになる履き心地はもちろん非常にスムーズな重心移動が可能で、走行中のフィット性能をなによりも重視しているのが特徴です。

    第1位 [アシックス] ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 5-SuperWide(現行モデル)

    ¥ 6,849~(税込 2017/12/14現時点)

    快適なランニングをする為に自分に最適なシューズを見つけましょう!

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    ランニングシューズは実際に実店舗で一度履いてみてクッション性や軽量性を確かめてから、ネット通販で型番をもとに検索・購入すると非常に安く購入できます。

    始めてランニングシューズを購入する方は、特に自分の足の特徴やサイズを把握して自分に最適なシューズを見つけましょう♪

    記事内容は、情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、効能、効果、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を参考に行動する場合は、利用者ご自身の責任において行ってください。

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