ナイトブラは胸が大きくても小さくても必需品‼ポイントとおすすめ商品まとめ

ナイトブラは胸が大きくても小さくても必需品‼ポイントとおすすめ商品まとめ

寝ている間のバストを保護してくれる“ナイトブラ”。ナイトブラをつけて寝ることで、美乳やバストアップにまで良い効果があると言われています。でも、イマイチ効果を実感できていない人も多いのでは?ナイトブラの本当の効果を得るためには、ただなんとなくつけて寝るだけじゃダメかもしれませんよ。


ナイトブラはなぜ必要なの⁇

MINARIのアンケート調査では、ナイトブラを使用していない女性130人になぜナイトブラをつけないのかを質問しました。結果は1位が「寝るときに締め付けられるのが嫌」2位が「胸が小さいので必要性を感じない」3位が「肩が凝りそう」という結果でした。ノーブラで寝るとどのようなことが起こるのでしょうか・・・まずは胸の仕組みを知ってバストケアをはじめましょう。

寝ているときのバストは超危険‼!

就寝時どのような寝方であってもバストは重力に押されるため、昼用ブラでどれだけ持ち上げていても夜の内に垂れてしまいます。乳腺や脂肪を支えているクーパー靱帯は一度伸びると戻らず、切れると再生不可です。クーパー靱帯の数は増えるわけではないのでそうなれば減る一方になってしまします。

また、昼用ブラを胸が小さいからという理由でブラトップで済ましていたりナイトブラを付けずに寝ていると、胸が大きい人よりも垂れ下がってしまいますよ‼この機にナイトブラをはじめるなら、まずは正確なサイズを測って快眠を妨げないナイトブラを選びましょう♪

編集部おすすめナイトブラ♡

日々ナイトブラの研究をしているMINARIバストアップ部が自信を持ってお勧めできるナイトブラを紹介します♡ぜひ参考にしてくださいね♪

胸が小さい人におすすめ♪ふんわりルームブラ♡

胸が小さくても離れ乳でもしっかり寄せて上げてくれるナイトブラで一番おすすめなのがふんわりルームブラです♪デザインも、ナイトブラとは思えない可愛さでカラーバリエーションも豊富です。1枚からでも洗い替えのセット売りもしていますのでまずは1枚からお試しください♪

ふんわりルーム

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寝心地最高♪エクスグラマー

公式サイトでも紹介されているように、胸が小さくて悩んでいる女性のためのナイトブラといえばエクスグラマーです。コットンの柔らかな素材で快眠を妨げることなく窮屈な思いもしません。小さすぎるからいらないと言っていると気づいた頃にはバストトップの位置が下がってしまいますよ‼簡単に始められるナイトブラからバストケアをはじめてみましょう♡

エクスグラマー

¥ 3,960(2017/9/5日時点)

胸が大きくてサイズが無い女性にはジニエブラがおすすめ♡

バストアップではなく、横に垂れるのを防いだり型崩れを防いだりすることを重視する方にはジニエブラが絶対おすすめです。このジニエブラのいいところは伸縮性が他とは比べ物にならないほど優れているのと肌に吸い付くように密着する素材が安心感を与えてくれます。胸が大きくて今までいいナイトブラに出会わなかった方にも、授乳中や産後バストが気になる方にもまるで着けていないような新感覚のジニエブラをお勧めします。

ジニエブラエアー

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ナイトブラで本当に美乳効果は得られるの?

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大きさはもちろん、形や左右のバランスは美しいバストを左右する重要なポイントです。美乳を目指す上でブラジャーは必須アイテムとなりますが、中でも“ナイトブラ”は近年多くの女性に注目されるブラの1つ。夜寝ている時につけるブラで、育乳や美乳効果のあるものまで存在します

ナイトブラをつけて寝ている女性の中には、思ったほど効果を実感できていない方がいるようです。せっかく美しい胸を夢見て購入したのに、効果なしだったとなるとガッカリですよね。着用期間や体質などにより、効果に個人差があることは確かでしょう。でも、本当にナイトブラは効果がないのでしょうか?もしかしたら、その使い方に問題があるのかもしれません。

そもそもナイトブラをつける目的って?

昼用ブラでは寝ている時のバストをやさしく支えることは出来ません。 なぜなら、昼用ブラは立っている時のバストを支えるために最適な構造を持つブラだからです。 眠る時は寝ている時のバストを支える専用の構造をもつ、寝るとき用のブラをおすすめします。

これはナイトブラの役割に関しての、大手下着メーカー「ワコール」の解説の一部です。昼間とは異なる動きをする、就寝中のバスト。そのため昼用に作られたブラでは適切に支えることができません。寝相や重力の影響でバストの形が崩れたり、アンバランスな胸になる恐れがあるのです。

ナイトブラは就寝中の動きに合わせて設計されたブラ。だからこそ寝ている間にバストが崩れてしまうのを防ぎ、美乳に貢献してくれるのですね。

ナイトブラは何歳くらいから着けるのが良いの?

初潮を迎える頃からブラを着け始める女性が多いのではないでしょうか。思春期となる10代の女性はバストが成長しやすく、ワイヤーブラでは痛みを伴うこともあるはず。だからこそ、夜はナイトブラで優しく保護してあげるのが◎。成長期の体にも優しくフィットするナイトブラならストレスも少ないので、10代からも安心して着けられますよ。

ナイトブラをつけて得られる具体的な効果

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バストを適正位置で安定させる

仰向けや横向きになった時、バストは重力に従って上下左右に移動します。これが負担となり、バストを支えるクーパー靭帯などに悪影響となる恐れが。ナイトブラをつけることで、寝ている間にバストの位置が乱れるのを予防します。寝相がバストにもたらす悪影響を抑えて、適正な位置にキープしてくれるのです。

バストの脂肪が流れないよう固定する

いつも同じ表情で笑っていると、その時にできるシワが形状記憶されたように深く刻まれてしまう現象があります。実はバストにも似たようなことが考えられているのです。寝る時に重力でズレたバスト、それが毎晩のように続くことで、形が不自然になったり貧乳になる恐れが…。ナイトブラでバストを固定すれば、そうしたトラブルを防ぐことに繋がります。

睡眠や育乳にも影響を与える?

昼用のブラはワイヤーでしっかりと固定されています。活動的に過ごす時間帯に合わせ、立っている時にバストを支える力を重視しているのです。しかし、寝る時に昼用のブラをつけるとどうなるでしょう。寝相によりワイヤーがずれ、バストがはみ出る、形が崩れるリスクに繋がります。

さらに「ワイヤーの締め付けが質の良い眠りに支障をきたす」、こんな見方もできます。良質な睡眠があってこそ、体の発育やストレス発散が叶うもの。締め付けのキツイブラで不眠になれば、バストの成長を妨げる恐れさえあるのです。ノンワイヤーのナイトブラならそういったリスクが解消され、眠っている間のバストの成長も促せるのですよ。

ナイトブラの効果を高めるポイント

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自分のバストサイズにあったものが大前提

ナイトブラだけでなく、ブラジャーを着用する上で大事なのはサイズがあっているかどうか。サイズのあっていないブラは、バストを固定する役割がしっかり果たせません。寝ている間にズレてしまう、バストがはみ出るトラブルにつながるので、必ずサイズ確認をしてから購入します。

できれば店頭でスタッフに測ってもらうのが理想的。それができない場合は、自分でメジャーを使って計測してみましょう。バストトップは乳頭の位置(バストが最も膨らんでいる部分)、アンダーバストはバストが膨らんでいるすぐ下の位置で測ります。

足からはくようにして着けるのがおすすめ

多くのナイトブラは、ブラホックで固定しないタイプになっていると思います。そのため頭からすっぽりかぶるか、足からはくように胸まで持ってくるかの2通りの付け方が一般的。しっかりバストを支えて適正位置で着用したい場合、後者の足からはくように着けるのがおすすめです。

足から着用すれば、自然と下側から持ち上げるようにバストを支えられますね。だからナイトブラ初心者でも、簡単に綺麗な着用が叶いますよ。

ぐっすり眠れる準備も大事

いくらナイトブラをつけて寝ても、質の良い睡眠がとれなければ効率的な育乳は叶いません。例えば寝る直前までスマホをいじっている、テレビを見ながら寝るのはNG。光や音の刺激で脳が眠りモードになりませんよ。布団に入る1時間前にはこれらの刺激を避け、リラックスできる状態を作りましょう。

バストケアのアイテムも併用する

寝ている間はバストが成長するタイミング。この時にぐっすりと眠り、たっぷりの栄養を与えてあげるのが美乳への近道になります。せっかくなのでナイトブラだけでなく、バスト専用の美容液も使ってあげましょう。バストに潤いや張りが与えられ、女性らしい美乳に導いてくれますよ。

Wacoal ナイトビージェル

¥ 4,040(2016年12月9日時点)

ワコールと資生堂が共同開発した、バスト用の美容液です。ヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分を配合し、美しいバストに必要な潤いを与えられます。ベタつかず使い心地も上々との口コミや、張りや弾力感といった効果を実感するユーザーも。

いつも購入してます。1回の使用量が2プッシュで、一月1本ペースで使ってます。色々なバストケア商品を試してみるのですが、やはりこの商品に戻ってきてしまいます。バストにハリが出ます。バストの大きい方は必需品だと思います。

オススメ
こちらで毎日、マッサージをしています。
30代後半ですがトップ位置が下がっていません。
最近、下がってきたなと感じる方は是非!
根気よく毎日続けることが大切です。
暑い季節もサッパリ使えるのでオススメです。
良い香りにも癒されます。

その着け方じゃ効果なし!?ナイトブラのNGな着け方

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サイズや素材があっていない

繰り返しになりますが、ブラは自分に合っていて初めて効果を発揮する下着です。小さすぎると締め付けで血流を悪くし、バストに栄養が行き渡りません。大きすぎてもバストをしっかり支えられず、垂れたり形が崩れる要因に。特に敏感肌の人は素材にもこだわるのがベスト。デリケートな部分を保護するものなので、ちょっとこだわるくらいが正解です。

面倒だからと常にナイトブラで過ごす

起きてブラを付け替えるのが面倒だからと、ナイトブラのまま昼間の活動をしていませんか?当然ながら、ナイトブラは活発に動く時間帯用に作られていません。立った時のバストを支える作用が期待できず、バストの垂れを促す危険性があるのです。

着替えと一緒にブラの付け替えも済ませ、ナイトブラのまま行動しないよう気をつけて。ただ、1日家にいて激しく動かない日であれば、ノンワイヤーブラでもOKな場合がありますよ。

美乳に効果的なおすすめのナイトブラ

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ふんわりルームブラ

ナイトブラと言えば地味なものが多いですが、ふんわりルームブラは可愛いデザインでカラーバリエーションも豊富なので、幅広い年齢層で今大人気のナイトブラです。つけ心地も、胸の前で止めるホックで調節可能なのでしっかり寄せたい時はキツめ。ゆったり支えたいときは緩めることが出来るのでつけ心地が最高です。ナイトブラデビューには是非ふんわりルームがおすすめです。

ふんわりルーム

¥ 3,980(2017/9/5時点)

良い商品に出会った!
離れ乳が気になってて、購入しました!
1000円のナイトブラとはやっぱり違う!すごく良いです!
乳首の位置がノーブラ時と比べて5cmは寄ってます!
寝る時に使用します☆

かなり優秀
巨乳ですが、離れ乳でなやんでました。
たしかにつぶれたりしますが、はずすと上向きの綺麗な形になるため、なにもない日や夜はこちらをつけて生活しています。
デートやオシャレしたい日に胸の形をキープできているので、
手放せません!!

エクスグラマー

「しっかり寄せて、しっかり持ち上げたい!!」そんなあなたにおすすめなのはエクスグラマーです。ブラトップに限りなく近い素材にも関わらずしっかりと背中から脇、胸にかけて脂肪を寄せあげてくれます。しかし、胸が大きすぎるとM~Lサイズではかなり小さいのでオススメはA~Dカップまでです。アンダーは80までならしっかりホールドすることが出来ます。胸に収める脂肪がない細身の女性も効果は実感できないかもしれませんが垂れ防止には効果的です。

エクスグラマー

¥ 3,960(2017/8/31日時点)

着圧が心地よいです
昨日届きました。デザインもフリルがついているので可愛いし着けているとポカポカして心地よいし、ずっと着けていたくなります。バストアップの効果はまだ分かりませんが効果期待して長く着用していくつもりです

Мを購入。アンダー72、トップ84です。
色んなナイトブラ使いましたが
思った通りの寄せ感はなく楽でしたが、ゆるかったのでエクスグラマーはМにしました。
アンダーがきついので、付けて寝れるかは心配です。
寄せ感はあるので、使っているうちになじんでくると思うので、育乳になるかは分かりませんが、とりあえず使ってみみます。
注文してから、びっくりするぐらい早く届きました。
なので、星は★4つにしました。

リラリッチ・Newビューティーメイクナイトブラ

タレントやモデルがブログなどで紹介し、話題沸騰となっているリラリッチのナイトブラ。美乳で有名な元パイレーツの西本はるかさんなど、美意識の高い芸能人をも虜にさせたナイトブラなのです。バストをしっかり保護するのはもちろん、寝ながらバストメイクが叶うのが売りのアイテム。育乳効果も重視したいあなたにおすすめですよ。

リラリッチ・Newビューティーメイクナイトブラ

¥ 2,400(2017/8/31日時点)

ない胸でも寄せてくれる
出産前D65、ワコー〇のサルートを使用。
長男次男と共に授乳中からノンワイヤーの三角ブラ(ホックタイプ)を使い続け、授乳を終えても計7年ノンワイヤーを使い続けた結果、胸がなくなり、悲しかったので気になっていたこちらのナイトブラを購入。
旧商品と現在のこちらのタイプの二つを試しに購入。
個人的には、現在のこちらのタイプの方がない胸でも
脇からのお肉を寄せて保ってくれてます。
旧商品は、私には合いませんでした。
洗い替えに、現商品のこちらの商品を購入しようと検討中です。

他のものも買ったけどこれが1番付けていて楽です。着脱も楽で、他のものだと脱ぐのが大変なものもあったので、リラリッチはお勧めです。家にいる時はほとんど付けています。少し大きくなったような気がします。

ナイトブラの効果を得るには正しい使い方が大前提!

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これまであまり効果がないと思っていたあなたも、一度ナイトブラの使い方を振り返ってみてください。正しい付け方、使い方を意識すれば、Aカップ脱却も夢じゃないかもしれませんよ。寝ている間もナイトブラでバストケアするのは、もはや当たり前と言えそうです。

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