ナイトブラいらない派は必見!夜ブラのデメリットはブラの選び方で解消されることも!

ナイトブラいらない派は必見!夜ブラのデメリットはブラの選び方で解消されることも!

「もうなしでは眠れない」というほどの熱狂的ファンがいる一方、「効果がわからない」「窮屈」など、否定派も少なくないナイトブラ。確かに寝る時までブラをつけるのは…という意見もわからなくはありませんが、それは選び方に問題があるのかも!また、ナイトブラにはメリットもたくさん。試さずにNGにしてしまうのはもったいない!


ナイトブラはいらない?効果なし?

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寝ている間にもバストケアできる、バストの形をキープしてくれると人気が定着しつつあるナイトブラ。最近ではデザインや機能も豊富に揃い、選ぶのに困るほどです。しかし、その一方で「寝る時にブラなんて必要ない」というナイトブラ不要派も少なくありません

なぜ昼用のブラではだめなの?

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昼用のブラは、「立った姿勢で、重力で落ちようとする胸を支えるもの」で、
ナイトブラは、「寝ている姿勢で、垂れようとする胸を支えるもの」だからです。

つまり、昼にブラジャーを付けるのと同じように、夜は夜の働きをするナイトブラが存在しているわけです。

ナイトブラ不要派の口コミ意見から見るデメリットとは・・・

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実際、ナイトブラ不要派の意見にはどのようなものがあるのでしょうか?その内容を調べてみました。

簡単にまとめると・・・
ナイトブラ反対派の意見は
①:圧迫感がストレス
②:ズレるのが嫌
③:効果が分かりにくい
④:体に悪い説

胸が窮屈で圧迫感がある

ナイトブラはいらない・着けたくない人の理由の筆頭がこれ。昼の間はずっとブラを着けているから、ブラを外す=オンオフの切り替えになる、という声も多く聞かれます。

実際、休みの日に出かける予定がなければノーブラで過ごす、重ね着してごまかすなど、ブラそのものをストレスに感じている人も少なくないんだとか。

しかし、そこまでブラを不快に感じるのであれば、ナイトブラだけでなく昼用ブラのサイズ選びも間違っている可能性があります。

起きた時ナイトブラがズレていたりずり上がっているのが嫌

この意見もナイトブラのサイズが合っていないことに原因があると考えられます。本来ナイトブラは寝ている間にバストのお肉が広がったり寝返りのたびに振られるのを防ぐためにポイントを抑えた構造になっているもの。それが発揮されていないということは、サイズがゆるすぎるか逆に小さすぎるのかもしれません。

効果が感じられない

ナイトブラの中には着けて数日で効果が実感できると謳っているものもありますが、基本的にはある程度使い続けることが必要です。

もし「宣伝文句のようにすぐに効果が得られないからナイトブラはいらない」と思っているのであれば、まずは継続することをおすすめします。

もちろんサイズの合ったナイトブラを正しく着けることが前提です。

かえってバストが小さくなる?バストアップ効果を感じない

バストアップどころか、ナイトブラをするようになったらかえってバストが小さくなったという意見もあるようですが、その原因は「サイズが合っていない」ことにあることが多いように感じます。

昼用のブラでもサイズの合わないものをつけ続けるとバストがしっかりホールドできず脇肉として流れてしまったり、逆にきつくて食い込んだりお肉がはみ出したりします。

ナイトブラが昼用に比べてサイズに幅があるとしても、あまりにも合っていないとバストラインの崩れに繋がることは充分考えられるのです。

寝る時まで締めつけると体によくないのではないか?

ノーブラは体にいい、という考えは根強く支持されています。しかし、それはサイズの合わない、あるいは締めつけのきつすぎるブラを使い続けた場合に、乳腺が圧迫されたりリンパや血流が阻害されたりすることでリスクが高まるとされているにすぎません。

ナイトブラでなくても、体を必要以上に締めつければよい影響がないことは想像がつきますよね。昼用のワイヤー入りで矯正効果の高いブラを着けてうたた寝をしてしまった時など、苦しくて目が覚めたという経験はありませんか?それと同じことで、夜用に特化した、サイズの合ったナイトブラであれば締めつけが気になるようなことはないはずです。

ナイトブラのデメリットを解消するたった一つの方法とは?

忙しい人のために簡単にまとめると・・・
ナイトブラは選び方が一番大切
①:自分の胸のサイズを正しく知る
②:着け心地も試着してチェック
③:素材にこだわると〇

ナイトブラ不要派の意見から見えてきたデメリット。いずれも「なるほど」と感じられることばかりですよね。もしナイトブラを使うべきかどうしようか迷っている人であれば、「やっぱりよくないかも…ナイトブラはいらない!」と思ってしまうかもしれません。しかし、実はこうした問題・悩みは正しいサイズを選ぶという、たった一つの注意点を守ることで解消が可能なのです!

ナイトブラは選び方が命!正しい知識を持って購入すべし

まずは正しいサイズを知ろう

ナイトブラだけでなく、バストアップ・バストケアを考えるならサイズは基本中の基本です。もしここ数年、同じサイズのブラばかり買っているのであれば、まずはショップでバストを測ってもらってください。自分の正しいサイズを知らなければ、適切なブラは選べないからです。

着け心地も併せてチェック!

とはいえ、サイズさえ合っていればOKというわけでもありません。アンダーバストとトップバストの数値から見たらAカップだけど、そのサイズのブラではバストのお肉が収まりきらない、なんて話はざらにあります。その人の肉質やバストの底面積の大きさによって、カップサイズを上げた方がきちんと収まることもあるので、試着は必ずするようにしましょう。

通販の場合は、サイズが合わなければ無料で返品・交換に応じてもらえるメーカーのものがベストです。MサイズとLサイズ、どちらがいいか決めかねたら両方注文してみて、合う方だけを購入してもよいでしょう。また、異なるサイズの2枚がセットになっているメーカーもあります。

付け心地の良い素材も考慮しよう

寝ている間にも汗をかく、ということは今では定説ですよね。夏はもちろん、最近は暖房やあったか寝具のおかげで、冬でも暑くて目が覚めたら汗びっしょり、なんてこともあるでしょう。

そんな時にナイロンやポリエステル素材の下着やパジャマでは汗を吸ってくれず、不快感や体が冷える原因になることも。そこで吸汗性が高く肌にも刺激の少ない綿素材が推奨されるのです。ナイトブラも同じこと。少なくともバストを包み込むカップ部分は綿を使ったものを選びましょう。

ナイトブラで下垂・形崩れ防止・メリットはたくさんある!

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ナイトブラ不要派さんに知っておいてもらいたいのがナイトブラのメリットです。正しいサイズのものをきちんと着ければ、不満や不安を解消し、それを上回る効果が期待できるのです。

バストへの衝撃を緩和

よほどバストの大きい人なら別ですが、標準サイズであれば眠っている間にバストが重い、と感じることはほとんどないでしょう。

しかし、バストは意外に重量があり、Cカップで約500gを肩からつりさげているのと同じ、とされています。これだけの言葉は悪いですが「脂肪の塊」が、寝ている間は上に乗ったり、寝返りを打つ時に振り回されているということになるのです。バストへの衝撃の大きさはかなりのものであることが想像できますね。

こうした動きを毎日続けて入れば、バストの形を維持しているクーパー靭帯がダメージを受け、伸びたり切れたりして下垂を招く恐れは多分にあります。ナイトブラはバストを包み込んでサポートすることで、こうした衝撃を緩和し、保護する働きがあるのです。

※クーパー靭帯は一度切れると、元には戻りません。

バストが背中や脇肉に流れるのを防止・お肉を集める

横になるとバストは左右や上方に引っ張られて形崩れしやすくなります。ナイトブラは適度なサポート力で、こうした重力によるバストラインの崩れを防止してくれます。また伸縮性があるので、背中や脇に流れたバストのお肉を集めてキープする働きに優れています。ナイトブラはバストを保護して形を維持するだけでなく、バストアップにも充分効果が期待できると言えるでしょう。

簡単にまとめると・・・
ナイトブラのメリットは2つ
①:胸を保護してクーパー靭帯を切れさせない効果
②:脂肪が胸に集まるよう保護するから育乳効果が期待できる
③:妊婦(マタニティ)にも優しい

ナイトブラいらない派もぜひ試してみて!

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ナイトブラは自分に合ったものを選べば、決して苦しかったり効果がないというものではありません。ぴったりなものを見つけるまでに失敗もあるかもしれませんが、ショップで相談したり、通販ならサイズ交換してもらうなどちょっと手間をかければ、きっとそれに見合った効果が得られることでしょう!

記事内容は、情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、効能、効果、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を参考に行動する場合は、利用者ご自身の責任において行ってください。

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