初心者におすすめのランニングシューズ人気ランキング|2018年は履き心地もデザインも贅沢に選ぶ

初心者におすすめのランニングシューズ人気ランキング|2018年は履き心地もデザインも贅沢に選ぶ

ランニングシューズを探している初心者ランナーのために、人気のシューズのおすすめランキングを作成しました。ランニングを始めたいけど、シューズはどんなものを選べば良いか分からない、ということは多いものです。また、どんな靴でもいいや、とおざなりに考えている人もいるでしょう。ランニングを始める場合には、初心者にこそランニングシューズは必要です。きちんと足に合っているランニングシューズを選んで、快適で安全な走りを目指しましょう。カッコいいランナーになりたい人にはデザインの良さも大切。これからランニングシューズを選ぶなら、機能やデザインなどいろいろな面から見て総合的にバランスの良いシューズを選ぶのがおすすめです。


初心者にもランニングシューズは必要?

初心者ランニングシューズでランニング
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これからランニングを始めようという人の中には、ランニングシューズ代わりに普段のスニーカーを使っている人もいるでしょう。しかし、出来れば、ランニング初心者こそランニングシューズを使ってもらいたいものです。

ランニングシューズは走行中に足を痛めないように守ってくれる働きも持っており、速く走ることが目的ではない初心者ランナーにも重要な役割を果たしてくれるでしょう。

初心者がランニングシューズを選ぶ際のポイント3つ

ランニングを始めたばかり、始めようとしている初心者は、ランニングシューズを選ぶ際に注意したい点があります。ランニングシューズにはいくつかの見るべき点があり、さらに初心者だからこそ選ぶ際に重視したいことがあります。ランニングシューズ選びで大切な3つのポイントをチェックしておきましょう。

サイズは長さと幅でチェックする

ランニングシューズ選びでは、普通の革靴やパンプス、サンダルのように○センチといった長さだけではなく、足の甲の幅もチェックして合わせることが必要です。「○E」で示され、2E~4Eくらいまでの幅があります。ランニング中に重要となるフィット感に関係するため、チェックは必須です。

クッション性の高いソールを選ぶ

ランニング初心者は、走り方や体が出来ていないことが多いため、ランニング中に足腰に負担がかかる恐れがあります。地面と足裏で起こる衝撃を吸収、分散して、負担を軽減してくれるのがソールです。初心者がランニングシューズを選ぶなら、クッション性の高さや衝撃吸収システムを導入しているシューズを選んで安全を確保しましょう。

楽しく走れるデザインも

初心者がランニングシューズを選ぶなら、機能面ばかりではなく気に入ったデザインで楽しく続けられるものを選びましょう。最近のランナーはランニングウェアやシューズのおしゃれも楽しむ人が増えています。継続のモチベーションとして、使いやすいものの中から好きな色や形を選んでも良いでしょう。

初心者用のランニングシューズおすすめ人気ランキングベスト10

初心者でも履きこなせて、楽しくランニングを行なうことができるランニングシューズを集めて、ランキングを作成しました。ランニングシューズを初めて選ぶ人にもおすすめの基本機能と履き心地、デザイン性を備えた人気モデルばかりです。自分の足の形状や用途に合わせてピッタリの商品を選んでみましょう。

1位 アディダス ランニングシューズ Duramolite M

アディダス ランニングシューズ Duramolite M

初心者用で汎用性の高いシューズ

アディダスのランニングシューズDuramolite Mは、ウォーキングからジョギングまで幅広い用途に使えるランニングシューズで、初心者にも扱いやすいモデルです。初めてのランニングシューズで、最初から激しいランは難しいという人も、これ一足でウォーキングから徐々に運動量を上げていけます。

クッション性が高く快適性を維持

アディダスのDURAMO LITE Mは、アッパーがメッシュ素材とシンセティックのオーバーレイになっており、通気性とサポート力で快適な履き心地が期待できます。また、クラウドフォームミッドソールと丈夫なアウトソールによって高いクッション性と耐久性のあるシューズになっています。中敷には防菌防臭効果もあります。

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2位 ミズノ トレーニングシューズ マキシマイザー

ミズノ トレーニングシューズ マキシマイザー

初心者用として人気のシューズ

初心者用として勧める人も多い人気のトレーニングシューズ「マキシマイザー20」のユニセックスモデルです。ミズノはもともと日本人の足に合ったランニングシューズが特徴ですが、マキシマイザーシリーズは特に、慣れない人にも履きやすいクッション性と軽さを持った初心者向きのモデルとなっています。

リーズナブルで選びやすい

ミズノのマキシマイザーは、他のランニングシューズと比べてリーズナブルな価格が魅力となっています。初心者用でも高価なランニングシューズは多く、最初の一足としては購入を躊躇する人もいます。マキシマイザーなら安い価格帯で、基本的な機能も耐久性も得られるため、安心して選べます。

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3位 アシックス ランニングシューズ JOG 100 2 メンズ

アシックス ランニングシューズ JOG 100 2 メンズ

日本人向け定番ランニングシューズ

日本のスポーツ用品メーカーであり、日本人ランナーからの評価の高いランニングシューズを多く手がけているアシックスの基本的な定番ランニングシューズです。日本人の足にフィットして履きやすく、基本的な機能が揃っているため、これからジョギングをしてみたいという初心者にも適しています。

立体設計で足に優しい

立体設計のランニングシューズで、ワイドバージョンになっています。足の幅が広めのタイプにもゆとりを感じられるサイズで快適なフィット感を感じられるシューズです。ゆったりとした3E相当は「ワイドラスト」で~24.0センチに、さらにゆったりとしたスーパーワイドラストは24.5センチ以上のサイズに取り入れられています。

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4位 ニューバランス ランニングシューズ W775 レディース

ニューバランス ランニングシューズ W775 レディース

ファッション性高く気分が上がる

ミズノのランニングシューズの中では、ファッション性が高く、おしゃれなデザインやカラーが特徴のモデルです。初心者でランニングを始める場合でもおしゃれなシューズで気持ちが高まり、挫折を防いでくれるかも知れません。明るめのカラーや素敵なデザインでタウンユースにも適しています。

耐久性の高いモデル

ミズノシンクロSLは、同メーカーのブランド「マキシマイザー」よりも耐摩耗性に優れているアウトソールを使用しており、寿命の持ちが長くなっています。また、高額な価格帯も少なくないランニングシューズの中ではリーズナブルな価格で、購入しやすくランニングを気軽に始められそうです。

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5位 ミズノ ランニングシューズ ミズノシンクロ SL

ミズノ ランニングシューズ ミズノシンクロ SL

ファッション性高く気分が上がる

ミズノのランニングシューズの中では、ファッション性が高く、おしゃれなデザインやカラーが特徴のモデルです。初心者でランニングを始める場合でもおしゃれなシューズで気持ちが高まり、挫折を防いでくれるかも知れません。明るめのカラーや素敵なデザインでタウンユースにも適しています。

耐久性の高いモデル

ミズノシンクロSLは、同メーカーのブランド「マキシマイザー」よりも耐摩耗性に優れているアウトソールを使用しており、寿命の持ちが長くなっています。また、高額な価格帯も少なくないランニングシューズの中ではリーズナブルな価格で、購入しやすくランニングを気軽に始められそうです。

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6位 アシックス ランニングシューズ LADY JOG 100 2

アシックス ランニングシューズ LADY JOG 100 2

レディス用の初心者向けランニングシューズ

人気のスポーツメーカー、アシックスの中でも履きやすさが感じられるランニングシューズモデルです。レディース用に特化したレディスラストが女性特有の足のシルエットにフィットします。かかと部分の骨が幅も高さも小さく、前足部の横幅も狭く、厚みも薄い女性の足の特性を見事に押さえています。

メンズ同様の立体設計ワイドラスト

アシックスのメンズランニングシューズJOG 100 2と LADY JOG 100 2は、どちらも立体設計のワイドラストを採用した作りになっています。女性専用ワイドバージョンのラストで、指まわりがゆったりさせつつも、足にフィットする設計です。優しく足を守り、女性ランナーの走りを助けます。

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7位 アディダス ランニングシューズ GLX 3 M メンズ

アディダス ランニングシューズ GLX 3 M メンズ

汎用性高めの人気モデル

「GLX(ギャラクシー)」は「Duramo」と同じように人気の高いアディダスの中でも初心者向けのモデルです。こちらも汎用性が高く、初心者がウォーキングから初めてランニングへと移行していくにもおすすめの仕様となっています。幅広い用途で挫折せずに運動を続けられるシューズです。

価格も使用感も手ごろ

高いランニングシューズを始めから準備しにくいという人にもおすすめのリーズナブルな価格のシューズです。安っぽすぎず、初心者にしても高価すぎない5,000円前後になっています。

リーズナブルな価格でも、独自の新採用のクラウドフォームによってソフトで快適な履き心地があります。また、アウトソールには耐摩耗性の高いアディウェアラバーを使い、長く使える丈夫な作りになっています。

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8位 ナイキ AIR MAX 2017 849559-001

ナイキ AIR MAX 2017 849559-001

有名な人気モデル

90年代には日本で社会現象にまでなった大人気で超有名な「ナイキ エア マックス」シリーズのランニングシューズです。それぞれの世代で名作と呼ばれるモデルを持ち、今もなお新作モデルには注目が集まっています。ナイキは熟練ランナー向けのようなイメージもありますが、エアマックスに関しては初心者にも利用しやすい快適さを持つシューズでもあります。

気分も履き心地も一流

人気のナイキエアマックスを履けば、初心者でも快適な履き心地と良いものを身につけている高揚感によって最高の気分でランニングを楽しめそうです。特徴でもあるエアーによる抜群のクッション性で、初心者の足を守り、安定した履き心地を維持してくれます。継ぎ目 のない構造のアッパーもフィット感を高めて快適な走行を支えます。

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9位 プーマ ランニングシューズ SPEED LITE 190217

プーマ ランニングシューズ SPEED LITE 190217

おしゃれと快適性を両立

プーマはファッション性にもこだわりのあるおしゃれなスポーツ用品を多く手がけるメーカーです。カラーバリエーションが豊富で、すっきりとしたシャープでスタイリッシュなフォルムを持ったランニングシューズとして、ランニングウェアなど、走る時のファッションにもこだわりたい人に人気があります。

快適で力強い走りを作る

プーマのランニングシューズ、SPEED LITEは、軽量性とクッション性、フィット感に優れており、快適な走りが期待できます。ミッドソールに搭載された高反発素材プロペルフォームが力強い蹴り出しを可能にして、初心者から上級者までさまざまな人のランニングや運動をサポートします。

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10位 ミズノ ランニングシューズ ウェーブ ライダー 21 メンズ

ミズノ ランニングシューズ ウェーブ ライダー 21 メンズ

本気で走りたい人向け

ミズノは初心者向けとしてもたくさんのシリーズのバリエーションを持っているメーカーですが、ウェーブライダーシリーズは初心者でも定期的にしっかり走りたい人向けです。フルマラソンにも対応できるハイスペックで軽量なシューズで、初心者からちょっと慣れてきた頃に履き替えても良いでしょう。

基本を押さえた機能性

ミズノの人気ランニングシューズである「ウェーブ ライダー」シリーズの新しいモデルで、高いクッション性と安定性を両立させる「ミズノウエーブ」の中心に凹みを設けた新形状が特徴です。しなやかな反発性と柔らかいフィット感を持ち、着地時の足への負担や左右への横ブレも軽減しています。

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初心者には快適に走れるランニングシューズを

ランニング初心者の人は、まず最初に自分に合ったランニングシューズを選ぶことが大切です。シューズなしでは体に負担をかける恐れがあるため、自分が快適に走れる機能やデザインを選んでから本格的に始めることをおすすめします。ランキングではさまざまなブランドの初心者向けのシューズを紹介しているので、自分に合うお気に入りの一足を探してみましょう。

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