ナイトブラとは一体何?今さら聞けない疑問をまとめて解説

ナイトブラとは一体何?今さら聞けない疑問をまとめて解説

存在はよく知られているものの、実際に着けている人はまだまだ少ないナイトブラ。また、昼用ブラなど夜専用でないものを使っていることも多いのだとか。その理由はナイトブラの必要性や、昼用ブラとの違いがはっきりわかっていないからではないでしょうか?この際、そうした疑問を解消して、正しくナイトブラを使いましょう!


ナイトブラって必要?どんな効果があるの?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

普段補正効果の高いブラを着けている人でも、寝ている時ぐらいは楽な方がいいとノーブラのことが多いのだとか。最近ではナイトブラの認知度も高まってきてはいますが、実際に着用しているのはまだ50%程度という調査結果もあります。

ナイトブラを着けない理由としては、「どんな効果があるのかわからない」「苦しい、寝ている時までブラをしたくない」というところでしょうか。確かに、ただ「寝る時もブラをした方がいい」と言われても、すぐに着用する気にはなれないかもしれませんね。

なんのために着けるの?

ナイトブラは夜寝ている間にバストを衝撃や冷えから保護してくれます。ある程度バストのある人なら、ノーブラで日常生活を送るのがどれだけ大変かご存じではないでしょうか?ましてや運動なんてもってのほか。楽ではありますが違和感があったり、ちょっとした動きでもバストが左右や上下に振られて痛みを感じるはずです。

でも、夜寝ている間にも、それと同じようなことがバストに起こっているとはなかなか考えが及びません。特に体を締めつけてはリラックスできない、血液やリンパの流れが阻害されて健康にもよくない、という説もあることから、パジャマや下着はなるべく楽なものを選ぶ人がほとんどでしょう。そうした考えに基づけば、寝る時にブラをするなんて絶対NGです。

しかし、バストはそうもいきません。人間は常に重力の影響を受けています。それは夜であっても同じです。昼間、ブラをする理由の一つは、バストが下に引っ張られて垂れるのを防ぐためです。ところが、夜のバストはまったく無防備な状態。仰向けになれば体の上方や脇、背中へ、横向きになればどちらか一方にバストは広がったり偏ったりし、眠っている間無意識に打つ寝返りの度に振り回されているのです。

一日の3分の1から4分の1の時間を眠っているとすると、バストへの影響は決して軽いものではないでしょう。ナイトブラはこうした動きによる衝撃からバストを守り、お肉が流れてしまうのを防ぐ働きがあるのです。

どんな効果が期待できる?

ナイトブラを着けることで美乳・育乳効果が期待できます。ナイトブラはバストの保護だけでなく、集めたお肉をカップに収めることでバストとしてキープ・定着させる働きもあるのです。

昼用のブラでも間違ったサイズを着け続ければバストラインは崩れますし、反対に正しく着用すればキレイに整ってくるもの。それと同じことはナイトブラにも言えます。毎晩着用すれば、それまで流れたり広がり放題だったお肉がバストに集められて、バストアップや形を整える効果が徐々に感じられるでしょう。

ナイトブラの構造は?

ナイトブラは脇や背中の部分が昼用ブラよりも幅広で、ホックがないものがほとんどです。また、ストラップも太く、長さの調節はできないことが多いようです。ワイヤーが入っていないので、伸縮性のある素材でバストを持ち上げてサポートします。メーカーによってはバストが中央に寄るようにクロス構造になっていたり、カップと本体が分離していて立体的な作りになっているものもあります。

ナイトブラと昼用ブラの違いって?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

ワイヤー入りの昼用ブラを夜寝る時にも着けている人は実は意外に多いのだそうです。補正力が高く、サイズも合っているならナイトブラとして使ってもよいのでは?わざわざ専用のブラを買うのはもったいない、不経済…こんな意見もしばしば聞かれます。

兼用はNG!

しかし、昼用ブラをナイトブラとして使うのはおすすめできません。特にワイヤー入りのものは避けてください。一つには、締めつけの問題があります。昼用ブラはナイトブラにするにはサポート力が強すぎるため、血液やリンパの流れ、安眠すら妨げる可能性が考えられます。

そして、昼用ブラとナイトブラでは構造がまったく違うということ。昼用ブラは体を起こしている時を想定して作られていますが、ナイトブラは横になった場合にバストのお肉が広がるのを防ぐように考えられています。

昼用ブラを着けたまま寝てみるとわかりますが、立っている時にはカップにきちんと収まっていたバストは上方や脇に流れてしまい、ブラとしての役割をまったく果たすことができなくなってしまいます。また、反対に夜専用のナイトブラを昼用として使うのもNGです。この場合は起立時のバストをサポートする機能が充分でないため、下垂の原因となることがあるからです。

ノンワイヤーブラでもナイトブラにはならない!

ワイヤーが入っておらず、着け心地も比較的楽だから…とノンワイヤーブラをナイトブラとして使う人も少なくありません。締めつけという点ではまだよいかもしれませんが、ノンワイヤーブラも昼用ブラなので、寝る時のバストをホールドする機能はやはり今一つ。同じ理由で、ハーフトップやカップ付きインナーもナイトブラの代用品にはならないと知っておいてくださいね。

ナイトブラの選び方・これだけは押さえたいポイント

寝ている間にバストケア・バストアップを狙うなら、夜専用のナイトブラを着用するのがベストです。ただし、自分に合ったものを着けなければ効果は半減。それはとてももったいないことですし、「効果がない!」と誤解してナイトブラ否定派になってしまったりしたら育乳や美乳作りの機会を失うことにも…。ここではナイトブラを正しく選ぶためのチェックポイントを解説します!また、おすすめのナイトブラも紹介しますので、併せて参考にしてみてくださいね。

サイズ

ナイトブラは昼用ブラのように細かいサイズは設定されていません。ほとんどのメーカーはS・M・L・LLといった表示になっています。普段のブラのサイズから選べるように対照表が用意されていることもありますが、まずは自分の正しいバストサイズを知るためにも、購入の度に測定するようにしましょう。

着用感

しかし、測定した数値だけでOKというわけにもいかないのがブラ選びの難しいところ。フィット感やサポート力は実際に着用して確かめることをおすすめします。サイズが合っていても締めつけや圧迫感が気になることも。そんな時はワンサイズ上げるようにしましょう。

価格

記事内容は、情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、効能、効果、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を参考に行動する場合は、利用者ご自身の責任において行ってください。

関連するキーワード


ナイトブラ

関連する投稿


胸は小さくても垂れる‼Aカップの女性におすすめのナイトブラ5選♡

胸は小さくても垂れる‼Aカップの女性におすすめのナイトブラ5選♡

寝ている間にバストケアやバストアップをしてくれるナイトブラが今大人気!ただ、Aカップさんには効果が無いと思っていませんか?実はAカップさんこそナイトブラが効果的なんです!そこで今回はナイトブラのバストアップの仕組みと、おすすめナイトブラを5つピックアップしてご紹介します。


[保存版]コスパの良いナイトブラ選び方とタイプ別おすすめブラ6選

[保存版]コスパの良いナイトブラ選び方とタイプ別おすすめブラ6選

ナイトブラのバストアップ・美乳効果は知っている。でも「選び方が分からなくて未経験のまま…」という方は多いはず。そんな人に役立つ記事。前半で、機能性が高くて、効果も高いコスパ抜群のナイトブラの選び方や、購入前に知っておきたい注意点について解説。その後、MINARIおすすめの商品を口コミ、効果、人気の秘密別に紹介します。


女性100名がおすすめ!安くてバストアップ効果が高い人気のナイトブラ7選

女性100名がおすすめ!安くてバストアップ効果が高い人気のナイトブラ7選

バストアップ効果があるという夜専用のブラ「ナイトブラ」。気にはなるけど高いのではと心配な人も多いと思います。そこで今回は安いのにバストアップ効果が高いナイトブラのおすすめ商品を5選ご紹介致します。賢いナイトブラ選びで美しい胸を手に入れましょう!


ナイトブラをするべきか迷っている人必見!バストのために必要な3つの理由

ナイトブラをするべきか迷っている人必見!バストのために必要な3つの理由

まだナイトブラを使っていなくても、「使った方がいいのかな…」と迷っている人はきっといるでしょう。結論から言えば、ナイトブラは着けるべきです!なぜナイトブラが必要なのか、着けないことでどんなデメリットがあるのか知れば、使いたくなること間違いなし!初心者でもわかりやすい選び方も併せて紹介します。


寝る時にブラをつけない派の人もナイトブラをするべき?

寝る時にブラをつけない派の人もナイトブラをするべき?

ナイトブラの効果と必要性は以前より知られていますが、相変わらず「寝る時はノーブラ」派は過半数を占めています。理由として「苦しそう」「締めつけが気になる」ということが挙げられますが、本当にそうでしょうか?ここでは正しいナイトブラの選び方や着けることで得られる効果、着けないことのデメリットについてくわしく解説します!


最新の投稿


坊主用バリカンおすすめランキング12選!2018年人気トレンドは多機能型

坊主用バリカンおすすめランキング12選!2018年人気トレンドは多機能型

今回は、坊主用バリカンのおすすめ商品をランキング形式で12商品ピックアップしてお届けします。代表的な選び方のポイントは、坊主用に適した機能がついているかどうかです。ランキング上位には、セルフカットで坊主にしやすい形状のバリカンや、シャンプーをしながら坊主スタイルにカットできるバリカンなどがランクイン。


バリカンおすすめランキング12選!2018年人気トレンドは兼用タイプが人気

バリカンおすすめランキング12選!2018年人気トレンドは兼用タイプが人気

今回は、バリカンのおすすめ商品をランキング形式で12商品ピックアップしてご紹介。代表的な選び方のポイントは、充電式など電源方式で選ぶ方法や、水洗いに対応しているかどうか、アタッチメントの種類は多いかなどです。上位機種には、これらの3つの要素がそろったバリカンがランクインしています。


おしゃれたこ焼き器おすすめランキング12選!気軽に楽しめるタイプが2018年人気のトレンド

おしゃれたこ焼き器おすすめランキング12選!気軽に楽しめるタイプが2018年人気のトレンド

今回は、おしゃれなたこ焼き器のおすすめ商品をランキング形式でご紹介。代表的な選び方のポイントは、見た目のおしゃれさや、お手入れのしやすさ、希望する用途に合っているかです。上位のたこ焼き器には、おしゃれさと機能性、大人数でも楽しめるたこ焼き器がランクインしています。自分の使い方にあった商品を選びましょう。


友達への誕生日プレゼントオススメランキング10選!2018年人気トレンドは話題性と実用性!

友達への誕生日プレゼントオススメランキング10選!2018年人気トレンドは話題性と実用性!

友達への誕生日プレゼントは相手に喜んで使ってもらえるものを贈りたいですよね。プレゼントを選ぶときには相手に気兼ねなく受け取ってもらえる予算設定が大切になります。あなたとお友達の関係性に適した価格帯のプレゼントを選ぶようにしてください。学校や職場などの一般的な友達相手の場合、食べ物や消耗品が失敗がなくてオススメ。親友相手の場合は相手の趣味に合う商品を選べばそう迷惑がられることもないので、形に残るものを贈っても大丈夫です。ランキングの上位にはテレビで紹介されたこともある人気お菓子、女性うけ抜群のボディケアセット、ノーベル賞の晩餐会でも饗された話題のお酒を選びました。その他の商品も友達に喜んで使ってもらえるオススメプレゼントばかりですよ。


おすすめの電動自転車ランキング11選!2018年人気トレンドは扱いやすさと走りの快適さ

おすすめの電動自転車ランキング11選!2018年人気トレンドは扱いやすさと走りの快適さ

電動自転車は重い荷物を乗せて走ったり、急な坂道を走行しなければならない方にとても便利な乗り物です。タウン仕様の他に、本格的な走りを楽しむためのスポーツタイプの電動自転車も人気があります。購入する時には「タイヤの大きさ」「アシスト力の強さ」「バッテリーの容量」が自分に合うものを選びましょう。信頼できる販売店を見付けることもとても重要。試乗しながら販売店を見極めることをおすすめします。子乗せタイプの上位には小柄なママでも扱いやすく幼児を2人乗せることができるもの、軽くて扱いやすくアシスト機能にこだわったもの、四輪駆動の自動車のようにパワフルに走ることができるものを選びました。他の商品も特徴あるおすすめの電動自転車ばかりです。